رشاقة: حساب السعرات , الخطوات

برنامه شماره ۱ برای ابزارهای زندگی سالم: شمارنده کالری، شمارش خودکار کالری گام به گام، تمرینات خانگی بدون تجهیزات، برنامه‌های غذایی متنوع و یادآوری مصرف آب.


اسکنر هوشمند کالری شمارنده مواد غذایی هوش مصنوعی

- ماشین حساب هوشمند کالری (کالری من) شمارنده کالری هوش مصنوعی: ویژگی پیشرفته اسکنر کالری هوش مصنوعی، تجزیه و تحلیل قابل اعتمادی از هر چیزی که می‌خورید ارائه می‌دهد. برنامه را باز کنید و دوربین گوشی خود را به سمت هر وعده غذایی یا بارکد محصول بگیرید. سیستم فوراً مواد تشکیل دهنده و کالری آن را شناسایی می‌کند و محتوای غذایی، درصد پروتئین، چربی و کربوهیدرات را با دقت بالا و به صورت بلادرنگ نمایش می‌دهد.


ماشین حساب کالری: این برنامه به شما امکان دسترسی به یک ماشین حساب کالری بسیار دقیق را می‌دهد که با قد، وزن و سطح فعالیت بدنی شما برای هر گروه سنی سازگار است و به شما می‌گوید روزانه به چه مقدار کالری نیاز دارید.


گام شمار و ردیاب پیاده‌روی

- شمارش خودکار قدم: شمارنده قدم به عنوان یک برنامه پیاده‌روی عمل می‌کند و تمام قدم‌های شما را گام به گام ثبت می‌کند.


- آمار گام‌ها - گام‌های من: تجزیه و تحلیل کاملی از تعداد گام‌ها، مسافت طی شده، کالری سوزانده شده و زمان ارائه می‌دهد.


چالش پیاده‌روی: در چالش‌های پیاده‌روی با قهرمانان تناسب اندام رقابت کنید.


تمرینات خانگی


- تمرینات خانگی بدون تجهیزات: تمریناتی برای کاهش وزن و افزایش وزن، و یک برنامه تناسب اندام کامل که شامل چربی‌سوزی برای افزایش سطح تناسب اندام شما می‌شود. در زمان صرفه‌جویی کنید و در هر مکانی ورزش کنید.


رژیم‌های غذایی سالم و دستور العمل‌های کاهش وزن


- برنامه‌های متنوع: بیش از ۴۰۰ برنامه غذایی سالم متناسب با اهداف و وضعیت سلامتی شما، مانند رژیم کتو، روزه‌داری متناوب، رژیم پروتئین یا حتی رژیم غذایی امتیازی شناخته شده بین‌المللی.


درمان کمبود وزن و افزایش وزن: برنامه‌های سفارشی که شامل نحوه افزایش وزن و ارائه دستور العمل‌های افزایش وزن برای افراد کم وزن است.


چرا رشقه بهترین برنامه سلامت و تناسب اندام است؟


انتخاب مورد اعتماد میلیون‌ها نفر: مورد اعتماد بیش از ۸ میلیون کاربر در جهان عرب برای ردیابی جامع وزن و تناسب اندام.


- بالاترین امتیاز و اعتماد: با امتیاز استثنایی ۴.۶ از بیش از ۶۵۰۰۰ کاربر، در بین ۵ برنامه برتر سلامت رایگان در فروشگاه قرار دارد.


- شمارنده کالری: به سادگی از بارکد وعده غذایی یا هر محصول خود عکس بگیرید و به راحتی میزان کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات دریافتی خود را دریافت کنید.


- شمارنده قدم: شمارنده دقیق قدم با ردیابی زمان و مسافت.


- تمرینات خانگی: تمرینات خانگی بدون تجهیزات مناسب برای همه سطوح (مبتدیان، چربی سوزها، تقویت کننده بدن).


- برنامه‌های رژیم غذایی: بیش از ۴۰۰ برنامه غذایی و برنامه‌های مختلف کاهش وزن.


- دستور العمل‌های سالم: دستور العمل‌های خوشمزه، سالم و کم کالری.


- مربی شخصی مجازی (مربی) نکات روزانه را ارائه می‌دهد.


- شمارش کالری، شمارنده دقیق قدم و یک کتابخانه ویدیویی تمرین را به طور هوشمندانه در یک پلتفرم ادغام می‌کند.


- سفارشی سازی و پشتیبانی فنی: به طور خاص به زبان عربی طراحی شده است تا کاملاً با عادات غذایی و برنامه‌های ورزشی کاربران عرب زبان مطابقت داشته باشد. زبان‌های دیگر نیز موجود است. پشتیبانی سریع و پاسخگویی از سوی توسعه‌دهندگان، ثبات و عیب‌یابی کاربر را تضمین می‌کند.


کالری‌سنج و ردیاب وعده غذایی هوش مصنوعی Rashaqa. حدس زدن را متوقف کنید، تایپ کردن را متوقف کنید، فقط یک عکس بگیرید، بارکد را اسکن کنید و از یک اسکنر کالری هوش مصنوعی برای دریافت فوری و دقیق داده‌های تغذیه‌ای در عرض چند ثانیه استفاده کنید.


ردیابی آسان غذا با هوش مصنوعی

ردیابی تغذیه شما نباید مانند یک کار طاقت‌فرسا به نظر برسد. این برنامه که با هوش مصنوعی پیشرفته پشتیبانی می‌شود، نیاز به پیمایش در پایگاه‌های داده بی‌پایان را از بین می‌برد. چه یک وعده غذایی خانگی باشد، چه یک غذای رستورانی یا آماده‌سازی غذا، هوش مصنوعی ما عکس غذای شما را تجزیه و تحلیل می‌کند، اندازه وعده‌های غذایی را تخمین می‌زند و تجزیه و تحلیل فوری از ماکروهای روزانه شما را ارائه می‌دهد.


به بیش از 8 میلیون کاربر عرب بپیوندید و اکنون برنامه Rashaqa را دانلود کنید تا از یک سبک زندگی سالم‌تر و فعال‌تر لذت ببرید و با خیال راحت به اهداف افزایش یا کاهش وزن خود برسید!