Lemonlet Period Tracker
خریدهای درون برنامه‌ای
PEGI 3
info
+۱ هزار
بارگیری‌ها
PEGI 3
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
سلام! از انتخاب ردیاب قاعدگی Lemonlet متشکریم!
🌸 ردیاب قاعدگی Lemonlet چیست؟
ردیاب قاعدگی Lemonlet یک برنامه چرخه قاعدگی غنی از ویژگی‌ها و بدون تبلیغات است که برای زنان مدرن و آگاه به سلامت طراحی شده است. با رابط کاربری جدید، زیبا و شهودی خود، نظارت بر سلامت باروری شما هرگز آسان‌تر و لذت‌بخش‌تر از این نبوده است.
✨ ویژگی‌ها و نکات کلیدی
* ثبت قاعدگی: جزئیات چرخه خود را به راحتی با پشتیبان‌گیری ایمن از داده‌ها ثبت کنید.
* بینش‌های تخمک‌گذاری: تخمک‌گذاری و دوره باروری خود را برای برنامه‌ریزی از قبل پیش‌بینی کنید.
* یادآوری‌های هوشمند: بر اساس داده‌های اخیر خود، هشدارهای به موقع و هوشمندی برای دوره آینده خود دریافت کنید.
* آمار دقیق: روند چرخه خود را با نمودارها و تجزیه و تحلیل‌های چند بعدی تجسم کنید.
* حالت‌های دوگانه: به راحتی بین حالت نوجوان و حالت بزرگسال برای یک تجربه شخصی‌سازی شده جابجا شوید.
* بدون تبلیغات و تمیز: بدون پاپ‌آپ‌های مزاحم یا اعلان‌های سمی - فقط یک فضای آرام و دوست‌داشتنی برای شما.
📊 معیارهای سلامت روزانه که می‌توانید پیگیری کنید
* طول چرخه: روزهای بین دوره‌های قاعدگی خود را پیگیری کنید.
* مدت زمان دوره: به راحتی تاریخ شروع و پایان هر دوره را ثبت کنید.
* وزن و خواب: تغییرات وزن و الگوهای خواب خود را زیر نظر داشته باشید.
* دمای بدن: ثبت دقیقی از دمای پایه بدن (BBT) خود داشته باشید.
* گزارش خلق و خو: تغییرات عاطفی روزانه و علائم PMS خود را پیگیری کنید.
* ردیاب صمیمیت: فعالیت جنسی را به طور نامحسوس ثبت کنید (در حالت بزرگسال موجود است).
💡 درک چرخه قاعدگی شما
یک دوره (قاعدگی) یک چرخه بیولوژیکی طبیعی است که توسط نوسانات هورمونی پیچیده بین مغز (هیپوتالاموس و غده هیپوفیز) و تخمدان‌ها هدایت می‌شود.
در طول چرخه شما، بدن شما به طور طبیعی تغییرات استروژن و پروژسترون را تنظیم می‌کند. این هورمون‌ها باعث ضخیم شدن پوشش رحم می‌شوند تا برای بارداری احتمالی آماده شوند. هنگامی که بارداری رخ نمی‌دهد، سطح هورمون‌ها کاهش می‌یابد و باعث ریزش پوشش رحم می‌شود - در نتیجه پریود شما رخ می‌دهد.
از اولین قاعدگی (اولین پریود شما، که به طور متوسط حدود ۱۲.۵ سالگی است) تا یائسگی (که معمولاً بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی با کاهش طبیعی تخمک‌گذاری اتفاق می‌افتد)، ردیابی این امواج هورمونی برای درک بدن، پیش‌بینی‌ها و رفاه کلی شما ضروری است.
آماده‌اید تا کنترل چرخه خود را به دست بگیرید، الگوهای بدن خود را درک کنید و بینش‌های منظمی در مورد سلامت خود به دست آورید؟
💕 ردیاب پریود Lemonlet را همین امروز دانلود کنید!
🌸 ردیاب قاعدگی Lemonlet چیست؟
ردیاب قاعدگی Lemonlet یک برنامه چرخه قاعدگی غنی از ویژگی‌ها و بدون تبلیغات است که برای زنان مدرن و آگاه به سلامت طراحی شده است. با رابط کاربری جدید، زیبا و شهودی خود، نظارت بر سلامت باروری شما هرگز آسان‌تر و لذت‌بخش‌تر از این نبوده است.
✨ ویژگی‌ها و نکات کلیدی
* ثبت قاعدگی: جزئیات چرخه خود را به راحتی با پشتیبان‌گیری ایمن از داده‌ها ثبت کنید.
* بینش‌های تخمک‌گذاری: تخمک‌گذاری و دوره باروری خود را برای برنامه‌ریزی از قبل پیش‌بینی کنید.
* یادآوری‌های هوشمند: بر اساس داده‌های اخیر خود، هشدارهای به موقع و هوشمندی برای دوره آینده خود دریافت کنید.
* آمار دقیق: روند چرخه خود را با نمودارها و تجزیه و تحلیل‌های چند بعدی تجسم کنید.
* حالت‌های دوگانه: به راحتی بین حالت نوجوان و حالت بزرگسال برای یک تجربه شخصی‌سازی شده جابجا شوید.
* بدون تبلیغات و تمیز: بدون پاپ‌آپ‌های مزاحم یا اعلان‌های سمی - فقط یک فضای آرام و دوست‌داشتنی برای شما.
📊 معیارهای سلامت روزانه که می‌توانید پیگیری کنید
* طول چرخه: روزهای بین دوره‌های قاعدگی خود را پیگیری کنید.
* مدت زمان دوره: به راحتی تاریخ شروع و پایان هر دوره را ثبت کنید.
* وزن و خواب: تغییرات وزن و الگوهای خواب خود را زیر نظر داشته باشید.
* دمای بدن: ثبت دقیقی از دمای پایه بدن (BBT) خود داشته باشید.
* گزارش خلق و خو: تغییرات عاطفی روزانه و علائم PMS خود را پیگیری کنید.
* ردیاب صمیمیت: فعالیت جنسی را به طور نامحسوس ثبت کنید (در حالت بزرگسال موجود است).
💡 درک چرخه قاعدگی شما
یک دوره (قاعدگی) یک چرخه بیولوژیکی طبیعی است که توسط نوسانات هورمونی پیچیده بین مغز (هیپوتالاموس و غده هیپوفیز) و تخمدان‌ها هدایت می‌شود.
در طول چرخه شما، بدن شما به طور طبیعی تغییرات استروژن و پروژسترون را تنظیم می‌کند. این هورمون‌ها باعث ضخیم شدن پوشش رحم می‌شوند تا برای بارداری احتمالی آماده شوند. هنگامی که بارداری رخ نمی‌دهد، سطح هورمون‌ها کاهش می‌یابد و باعث ریزش پوشش رحم می‌شود - در نتیجه پریود شما رخ می‌دهد.
از اولین قاعدگی (اولین پریود شما، که به طور متوسط حدود ۱۲.۵ سالگی است) تا یائسگی (که معمولاً بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی با کاهش طبیعی تخمک‌گذاری اتفاق می‌افتد)، ردیابی این امواج هورمونی برای درک بدن، پیش‌بینی‌ها و رفاه کلی شما ضروری است.
آماده‌اید تا کنترل چرخه خود را به دست بگیرید، الگوهای بدن خود را درک کنید و بینش‌های منظمی در مورد سلامت خود به دست آورید؟
💕 ردیاب پریود Lemonlet را همین امروز دانلود کنید!
یک دستیار ردیابی قاعدگی بامزه
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
- هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمیشوددرباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
- این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کنداطلاعات شخصی و تقویم
- داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
- می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
تازه‌ها
Hi! Lemonlet has brought you an important update.
1. Support for multiple modes: period, pregnancy, no-period, etc.
2. Upgraded reminders: You can customize reminder events, text, time, etc. according to your needs
3. Smart recognition import: Supports importing period data from other sources via screenshots, making one-click migration easy.
4. Other UX improvements and bug fixes.
This version includes many feature upgrades, and more updates are on the way. We hope you enjoy it!
1. Support for multiple modes: period, pregnancy, no-period, etc.
2. Upgraded reminders: You can customize reminder events, text, time, etc. according to your needs
3. Smart recognition import: Supports importing period data from other sources via screenshots, making one-click migration easy.
4. Other UX improvements and bug fixes.
This version includes many feature upgrades, and more updates are on the way. We hope you enjoy it!
PEGI 3
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
成都柠檬有梦科技有限公司
feedback@lemonlet.com
高新区益州大道北段388号8栋11楼1109号
成都市, 四川省
China
610000
+86 191 0807 1652
