Alcogram Sober Alcohol Tracker

آلکوگرام: شمارنده روزهای هوشیاری، ردیاب الکل و شمارنده هوشیاری 🍺📊

آلکوگرام یک برنامه هوشیاری است که به شما کمک می‌کند نوشیدن الکل را یک روز در میان ترک کنید. در عرض چند ثانیه میزان مصرف خود را ثبت کنید، تعداد روزهای هوشیاری خود را مشاهده کنید و ببینید که هر نوشیدنی چقدر الکل خالص و پول برای شما هزینه دارد. این یک ردیاب الکل، ردیاب نوشیدنی، شمارنده نوشیدنی، ردیاب هوشیاری و یک دفترچه خاطرات ساده نوشیدن است: برنامه ردیابی الکل و شمارنده روزهای هوشیاری شما.

آیا می‌خواهید نوشیدن الکل را ترک کنید؟ آلکوگرام یک برنامه ملایم و بدون قضاوت برای ترک نوشیدن الکل است که به شما کمک می‌کند بدون فشار، الکل را ترک کنید. این برنامه به عنوان یک برنامه ترک الکل، ردیاب بدون الکل و ردیاب روزهای بدون الکل عمل می‌کند و شما را برای هوشیار ماندن و دوری از الکل تا روزی که بتوانید بگویید: من هوشیار هستم، انگیزه می‌دهد.

آیا ژانویه خشک را انتخاب می‌کنید؟ آلکوگرام یک اپلیکیشن ترک اعتیاد است که کل ماه را در مسیر خود نگه می‌دارد: هر روز بدون الکل را بشمارید، هر روز صبح به یک چک‌این پاسخ دهید و رکورد خود را تا ۳۱ ژانویه ادامه دهید.

🌟 ویژگی‌های کلیدی

۱. ردیاب روزانه الکل 🗓️
هر روز صبح آلکوگرام می‌پرسد که آیا دیروز نوشیدنی مصرف کرده‌اید یا خیر. نوع نوشیدنی را انتخاب کنید، یکی از سه سطح صدا را انتخاب کنید و یک یادداشت اضافه کنید. این یک ردیاب ساده الکل است، بدون غر زدن و احساس گناه، و به عنوان یک شمارنده روز بدون الکل که واقعاً به آن پایبند خواهید بود، دو برابر می‌شود.

۲. آمار الکل و دفتر خاطرات نوشیدن 📈
کل مصرف الکل خود را در الکل خالص، هزینه‌های خود، نوشیدنی‌های برتر و طولانی‌ترین رکورد بدون الکل خود را ببینید 💵. خودتان را با کاربران متوسط ​​🌍 برای هر دوره مقایسه کنید: بینش صادقانه پشت یک ردیاب خوب ترک اعتیاد و دفتر خاطرات نوشیدن.

۳. تقویم و یادآوری‌های الکل 📅🔔
از آلکوگرام به عنوان تقویم الکل خود استفاده کنید: روزهای بدون الکل را علامت بزنید، یک ژانویه بدون الکل برنامه‌ریزی کنید و روزهای بدون الکل را پیگیری کنید. یادآوری‌های روزانه، روزهای بدون الکل و شمارنده بدون الکل شما را به‌روز نگه می‌دارد.


۴. ترک دوره‌های نوشیدن ⏱️
آلکوگرام دوره فعلی روزهای بدون الکل شما را نشان می‌دهد و آمار شما طولانی‌ترین دوره شما را ثبت می‌کند. یک برنامه آسان برای ترک نوشیدن که شمارش را برای شما نگه می‌دارد. هر دوره شما را به صبحی که از خواب بیدار می‌شوید و می‌گویید: من هوشیار هستم، نزدیک‌تر می‌کند.


۵. ویجت‌های صفحه اصلی 📱
ویجت شمارنده روزهای هوشیار را به صفحه اصلی خود اضافه کنید، یا ویجت ورود را برای ثبت یک روز با یک ضربه بزنید. روزهای هوشیار شما بدون باز کردن برنامه در معرض دید هستند - یک شمارنده هوشیاری که بی‌سروصدا شما را صادق نگه می‌دارد.


۶. اشتراک‌گذاری و کشف 🤝📸
مکان‌ها را به نوشیدنی‌های خود اضافه کنید، آنها را به داستان تبدیل کنید و با دوستان خود به اشتراک بگذارید. ببینید دیگران چه می‌نوشند، نزدیکترین 🗺️، نظر 💬 و به یک جامعه هوشیار در مسیر هوشیاری و بهبودی بپیوندید.


💡 چرا آلکوگرام را انتخاب کنید؟


۱. طراحی ساده ✨: یک پیشخوان هوشیاری به اندازه کافی تمیز برای روز اول و به اندازه کافی دوستانه برای حفظ آن.

۲. بینش‌های قدرتمند 🔍: داده‌های صادقانه در مورد عادات نوشیدن، الکل خالص و هزینه‌های شما.

۳. پشتیبانی جامعه 🤝: یک جامعه هوشیار در داخل برنامه که شما را در حین ترک الکل پاسخگو نگه می‌دارد.

۴. قابل دسترس: ویژگی‌های اصلی هیچ هزینه‌ای ندارند.

۵. دسترسی آفلاین 📴: به صورت آفلاین به عنوان یک مانیتور الکل کار می‌کند و پس از بازگشت به اینترنت، دفتر خاطرات شما را همگام‌سازی می‌کند.

📊 آنچه به دست خواهید آورد

- سلامت بهتر: مصرف الکل خود را درک کنید و با ترک الکل، خطرات را کاهش دهید.

- هزینه‌های هوشمندانه‌تر: ببینید هر ماه چقدر برای نوشیدنی‌ها هزینه می‌کنید و در هزینه‌ها صرفه‌جویی کنید.

- رگه‌های هوشیاری: برای ثبت روزهای بدون الکل، از جمله ژانویه خشک، به ردیاب بدون الکل تکیه کنید.

- یک روال آرام‌تر: به محض اینکه هوس کردید، به سراغ این برنامه بدون الکل و برنامه پیشخوان هوشیاری بروید و قبل از اولین نوشیدنی، الکل را متوقف کنید.
- پشتیبانی واقعی: یک جامعه دوستانه از افرادی که الکل را ترک می‌کنند و یکدیگر را تشویق می‌کنند.

🚀 مسئولیت عادات خود را بر عهده بگیرید

چه کاملاً در حال ترک الکل باشید 🍸، چه بخواهید مصرف الکل را کاهش دهید (در طول هفته الکل کمتری بنوشید، روزهای هوشیارتر در آخر هفته)، یا صرفاً در حال تمرین نوشیدن آگاهانه باشید، آلکوگرام با یک دوره هوشیاری و یک تقویم ساده، امتیاز را ثبت می‌کند. این برنامه بدون الکل و ردیاب ترک الکل شماست.

امروز با آلکوگرام 📲 شروع کنید - برنامه ردیاب الکل و برنامه ترک الکل که هر روز را به یک دوره تبدیل می‌کند که واقعاً می‌توانید ببینید. 🌟