Gym log - Strive

ماموریت من ارائه یک اپلیکیشن ثبت تمرینات باشگاهی و برنامه‌ریز تمرینات است که به شما در پیشرفت، افزایش قدرت و تضمین هایپرتروفی کمک می‌کند، همه این‌ها به صورت رایگان.

من هرگز ویژگی رایگان را به پولی تغییر نمی‌دهم، هیچ‌وقت از پرداخت هزینه اضافی جلوگیری نمی‌کنم، برنامه یا گزارش تمرینات را محدود نمی‌کنم و غیره (همه کارهای بدی که سایر برنامه‌ریزان تمرینات باشگاهی انجام می‌دهند).

وجه تمایز Strive - گزارش تمرین باشگاه:
- ایجاد برنامه‌های تمرینی نامحدود، یک گزارش باشگاهی برای همیشه، هیپرتروفی نامحدود
- به اشتراک گذاشتن تمرینات خود با دوستان یا دنبال‌کنندگانتان - بدون پرداخت هزینه با یک برنامه هیپرتروفی با هم تمرین کنید
- برنامه‌ریز تمرین: وزن یا تکرارها را برای تمرین بعدی تنظیم کنید و از اضافه بار تدریجی اطمینان حاصل کنید، تمام قدرت و هیپرتروفی را به دست آورید
- علامت‌گذاری دیلودها برای درک و تجزیه و تحلیل بهتر داده‌ها، استراحت نیز برای هیپرتروفی بسیار مهم است
- نمودارهای پیشرفته بدون نیاز به پرداخت، تجزیه و تحلیل برنامه، پیشرفت تمرین یا بخش بدن یا تمرین، اطمینان از هیپرتروفی
- برنامه‌ریز تمرین کاملاً آفلاین - می‌دانم که برخی از باشگاه‌ها آنتن‌دهی ضعیفی دارند
- تایمر استراحت قابل شخصی‌سازی برای هر تمرین، زمان تمرین باشگاه خود را با این برنامه هیپرتروفی بهینه کنید
- داشبورد قابل شخصی‌سازی - داده‌های سفارشی در یک نگاه، منحصر به این گزارش باشگاه
- تمرین جایگزین، دسته تمرین و بخش بدن یا گروهی از تمرینات را انتخاب کنید و سپس تمرین واقعی را هنگام تمرین، بر اساس احساسات یا آنچه در باشگاه هنگام تمرین آزاد است، انتخاب کنید، فقط در این برنامه گزارش باشگاه دیده می‌شود
- صفحه کلید سفارشی برای وارد کردن آسان داده‌ها، بدون اصطکاک برنامه‌ی هیپرتروفی و ​​برنامه‌ریزی تمرین
- RIR/RPE - این یک برنامه‌ی پیشرفته‌ی ثبت تمرین باشگاهی است
- بسته‌بندی شده - بررسی سالانه‌ی گزارش تمرین باشگاهی خود را ببینید
- تم‌ها - این برنامه‌ی تمرینی را واقعاً مال خود کنید
- بدون تبلیغات - تجربه‌ی بی‌وقفه از گزارش تمرین باشگاهی
- اولویت با حریم خصوصی - بدون ردیابی داده‌ها، برنامه‌ریز تمرینی ایمن

بقیه ویژگی‌هایی که از یک برنامه‌ی گزارش تمرین باشگاهی و هیپرتروفی انتظار دارید:
- اندازه‌گیری‌ها و وزن‌ها
- یادداشت‌ها
- پشتیبان‌گیری
- PRS، نه تنها هیپرتروفی، بلکه قدرت را نیز افزایش دهید
- از تمام انواع ست‌ها، گرم کردن، دراپ ست، تکرارهای میو و غیره استفاده کنید
- حالت تاریک
- پایگاه داده‌ی تمرین

امیدوارم برنامه‌ی برنامه‌ریز تمرینی متمرکز بر هیپرتروفی من به شما در دستیابی به اهداف باشگاهی‌تان کمک کند.

قول می‌دهم این برنامه را توسعه دهم تا زمانی که برنامه‌ی گزارش تمرین باشگاهی و هیپرتروفی مورد علاقه‌ی شما شود.

به یاد داشته باشید، همه ما موفق خواهیم شد!

برادر باشگاهی شما، آرتور.

این برنامه با Health Connect ادغام می‌شود تا به طور ایمن به داده‌های تمرین و سلامت شما مانند ورزش، مسافت، کالری و وزن دسترسی پیدا کند یا آنها را بنویسد تا خلاصه‌های دقیق تمرین و ردیابی پیشرفت را بدون نیاز به وارد کردن دستی داده‌ها نمایش دهد. این ویژگی به طور پیش‌فرض غیرفعال است و فقط زمانی فعال می‌شود که تصمیم به اتصال به Health Connect بگیرید.