OYSHO TRAINING: Workouts

آموزش آنلاین تناسب اندام، پیلاتس، HIIT، یوگا و دویدن برای انجام ورزش در تمام سطوح در خانه، باشگاه یا هر کجا که دوست دارید.

با Oysho Training ورزش کنید و فعال بمانید. با بیش از ۱۲۰۰ جلسه برای تمام سطوح، یک برنامه تمرینی متناسب با نیازهای خود طراحی کنید. تمرینات با و بدون تجهیزات، پیلاتس، جلسات کاردیو، تاباتا، قدرت و تقویت عضلات و حرکات کششی.

با Oysho Training پیشرفت کنید و به اهداف خود برسید.

- تناسب اندام: تمام عضلات خود را تمرین دهید، عضلات شکم و باسن خود را با تمرینات تقویتی، رقص، Barre و بسیاری جلسات دیگر تقویت کنید.

- پیلاتس: تنفس خود را کنترل کنید و با جلسات پیلاتس ما بدن خود را ورزش دهید.

- جلسات تمرینی با شدت بالا: با جلسات HIIT ما از محدودیت‌های خود عبور کنید.

- کاردیو: نبض خود را بالا ببرید و به اهداف خود برسید.

- دویدن: تکنیک و عملکرد خود را با برنامه‌های ما بهبود بخشید. بدوید و با برنامه ما، دویدن‌های خود را پیگیری کنید.

- Gym Train: تمرینات و برنامه‌های ورزشی برای باشگاه. - یوگا: با توالی‌های مختلف یوگا، تکنیک خود را شروع یا تکمیل کنید.

- حرکات کششی: بهترین راه برای پایان دادن به جلسات تمرینی و شل کردن عضلات.

- سلامتی: تعادل خود را پیدا کنید، تمرینات خود را با جلسات مدیتیشن و ریکاوری فعال ما تکمیل کنید.

Oysho Training انواع مختلفی از تمرینات را برای انجام در خانه، باشگاه و آنلاین ارائه می‌دهد که می‌توانید به صورت آفلاین نیز از آنها لذت ببرید:

- جلسات تمرینی سریع: در عرض چند دقیقه با تمرینات کوتاه اما مؤثر تمرین کنید.

- تمرینات برای تمام قسمت‌های بدن: عضلات شکم، پاها، باسن، پشت و بازوهای خود را تمرین دهید و استقامت خود را افزایش دهید.

- تمرینات: با تمرینات کامل سازماندهی شده بر اساس روز تمرین کنید.

- چالش‌ها: برای پیشرفت در تمرینات ورزشی خود به چالش‌های ماهانه ما بپیوندید.

Oysho Training چیزی بیش از یک برنامه ورزشی است:

- حرکات کششی: با یک برنامه کششی از آسیب‌دیدگی جلوگیری کنید.

- تمرینات خود را پیگیری کنید: تمام جلسات تمرینی را که انجام داده‌اید ثبت کنید و پیشرفت خود را تجسم کنید.

- همچنین به صورت آنلاین و آفلاین تمرین کنید: نه تنها می‌توانید به صورت آنلاین تمرین کنید، بلکه می‌توانید جلسات را ذخیره و دانلود کنید تا هر زمان که دوست دارید آنها را ببینید.

- تمرینات برای همه سطوح: جلسات تناسب اندام، دویدن و یوگا برای سطوح مبتدی، متوسط ​​و پیشرفته.

برنامه سازگار با Wear OS

Oysho Training در ساعت‌های Wear OS موجود است. برنامه بومی Wear OS ما از ساعت‌هایی با سنسور GPS، گام‌شمار و سنسورهای بیومتریک برای اندازه‌گیری فعالیت‌های ورزشی شما پشتیبانی می‌کند.

https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Oysho Training بخشی از Oysho، برند ورزشی گروه Inditex است.

عادت‌های خوب را در پیش بگیرید و روی سلامتی و تندرستی خود تمرکز کنید. با Oysho Training به صورت آنلاین و آفلاین تمرین کنید. برنامه را دانلود کنید.

با ما تمرین کنید!