Gymverse: Gym Workout Planner

Gymverse به عنوان مربی شخصی شما عمل می‌کند و یک برنامه تمرینی چند هفته‌ای کاملاً مدیریت‌شده متناسب با اهداف، برنامه و تجهیزات شما ایجاد می‌کند. اهداف خود را تعیین کنید، هر نقطه عطف را پیگیری کنید و هر رکورد شخصی را در طول مسیر جشن بگیرید. Gymverse بهترین رکوردهای شخصی، کل وزنه‌های زده شده و افزایش قدرت شما را برجسته می‌کند و پیشرفت را به انگیزه‌ای برای ادامه دادن تبدیل می‌کند.

چه برای عضله‌سازی، کاهش وزن یا بهبود کلی تناسب اندام تلاش کنید، برنامه شما به طور خودکار وزن‌ها، ست‌ها و تکرارها را تنظیم می‌کند تا همیشه دقیقاً با شدت مناسب تمرین کنید. هر تمرین با راهنمایی ویدیویی تخصصی و دستورالعمل‌های گام به گام ارائه می‌شود تا با وضوح و اطمینان، از تنظیم دستگاه گرفته تا تکمیل فرم و روش خود، تمرین کنید. در باشگاه، خانه یا در جاده تمرین کنید. Gymverse با زندگی شما، هر کجا که شما را ببرد، سازگار می‌شود.

برنامه کامل تناسب اندام خود را در یک مکان مدیریت کنید: برنامه‌ریزی تمرین، یادآوری‌ها، اندازه‌گیری‌های بدن، عکس‌های پیشرفت و گزارش‌های دقیق تمرین. نتایج و دستاوردهای خود را با دوستان، خانواده یا در رسانه‌های اجتماعی به اشتراک بگذارید.

Gymverse که برای تبدیل اهداف تناسب اندام شما به نتایج واقعی و قابل اندازه‌گیری ساخته شده است، مورد اعتماد بیش از 20 میلیون نفر در سراسر جهان است و در CNN، WSJ، Fox News و Men's Health معرفی شده است. Gymverse بیش از 300 هزار نقد 5 ستاره در سراسر جهان دارد. آموزش‌های ساخته شده بر اساس اهداف، تجهیزات، برنامه و تجربه شما

* برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده بر اساس اهداف، تجهیزات، برنامه و تجربه شما
* به طور خودکار با پیشرفت شما سازگار می‌شود
* وزن‌ها، ست‌ها، تکرارها و دوره‌های استراحت بهینه شده توسط هوش مصنوعی
* مفاهیم پیشرفته تمرین: هفته‌های کاهش بار و دوره‌بندی
* ثبت آسان وزن
* تقسیم‌بندی‌های بهینه تمرین
* گروه‌های عضلانی خاص یا نواحی تمرکز را هدف قرار دهید

راهنمای کامل تمرین

* دستورالعمل‌های واضح و آسان برای دنبال کردن از شروع تا پایان تمرین
* رویکرد جامع تمرینی: قدرت، گرم کردن، تحرک، کشش و کاردیو
* کتابخانه گسترده تمرین برای باشگاه، خانه، هتل یا تمرین در فضای باز
* تمرینات مورد علاقه و حذف شده‌ای که دوست دارید یا دوست ندارید

پیشرفت و انگیزه

* ردیابی دقیق پیشرفت با مروری کامل بر سوابق شخصی
* دستاوردها، نشان‌ها و جشن‌های PR
* خلاصه‌های تمرینی انگیزشی برای به اشتراک گذاشتن با دوستان و خانواده
* اندازه‌گیری‌های بدن و عکس‌های پیشرفت

بیش از ۵۰۰ تمرین

* هر تمرین را با نمایش‌های ویدیویی با کیفیت بالا و چند زاویه‌ای کاوش کنید
* دستورالعمل‌های دقیق و آسان برای دنبال کردن برای هر حرکت
* بر اساس گروه عضلانی، تجهیزات یا کلمه کلیدی فیلتر کنید تا دقیقاً آنچه را که نیاز دارید پیدا کنید.
* از قدرت گرفته تا تمرینات هوازی، تحرک، حرکات کششی و گرم کردن - همه چیز اینجا است.
* کتابخانه‌ای که مرتباً به‌روز می‌شود تا تمرینات شما تازه و مؤثر باشد.

راحتی و انعطاف‌پذیری

* برنامه‌ریزی تمرین، تقویم و یادآوری‌ها
* در باشگاه، خانه یا در جاده تمرین کنید.

بیشتر ببینید: https://gymverse.app/

فیس‌بوک: انجمن Gymverse
اینستاگرام: Gymverse.app
تیک‌تاک: @gymverse.app
یوتیوب: @Gymverseapp
ردیت: r/GymverseByFitness22
پشتیبانی: support@fitness22.com