Cocolime Fitness: CLF TV

ایمن. مؤثر. پایدار.

Cocolime Fitness: CLF TV یک اپلیکیشن تمرین خانگی برای زنانی است که بیماری‌های مزمن را مدیریت می‌کنند و می‌خواهند بدون درد یا فرسودگی شغلی قوی‌تر شوند. این اپلیکیشن که توسط مربی دارای گواهینامه سوزان ویکرماسینگه پس از سفر خودش با بیماری مزمن ساخته شده است، هر تمرین کم‌فشار را طوری طراحی می‌کند که با بدن شما هماهنگ باشد - هرگز علیه آن نباشد.

برای فیبرومیالژیا، سندرم خستگی مزمن، خستگی آدرنال، کم‌کاری تیروئید، بیماری‌های خودایمنی و اضطراب - و برای هر کسی که به ورزش ملایم و مناسب برای مبتدیان نیاز دارد که به روزهای کم‌انرژی احترام بگذارد، ساخته شده است.

بیش از ۱۵۰ تمرین کم‌فشار خانگی
تمرینات قدرتی، کاردیو، پیلاتس، رقص، تحرک و کشش عمیق - همه مناسب برای مفاصل و آگاه از سیستم عصبی. تمرینات کوتاه از ۵ تا ۲۰ دقیقه و جلسات طولانی‌تر از ۳۰ تا ۴۵ دقیقه، با گزینه‌های نشسته و ایستاده.

تمرین مناسب امروز را پیدا کنید
کتابخانه تمرین را بر اساس احساس خود - پرانرژی، استرسی، بی‌انگیزه‌ای، خستگی، درد زیاد یا سفتی و گرفتگی - بر اساس نوع تمرین مانند کاردیو، پیاده‌روی، حرکات کششی، بالاتنه، پایین‌تنه یا عضلات شکم و کمر، یا بر اساس مدت زمانی که دارید، فیلتر کنید.

بیش از ۱۴ برنامه تمرینی هدایت‌شده
برنامه‌های تمرینی ساختاریافته ۱۴ تا ۳۰ روزه را با ردیاب پیشرفت داخلی و راهنمایی روزانه دنبال کنید:
• Fibro Fit و Fabulous - ایجاد شده برای فیبرومیالژیا
• Autoimmune Strength - تمرینات قدرتی ملایم
• Fatigued Fit و Fabulous - برای روزهای کم انرژی
• ۵ دقیقه چالش در روز - پنج دقیقه واقعاً می‌تواند همه چیز را تغییر دهد
• ۱۴ روز شروع سریع، احساس عالی در ۲۸ سالگی، خود مراقبتی، ۱۰ دقیقه صبح و موارد دیگر

بیشتر روزهای برنامه شامل یک گزینه انرژی عادی و یک گزینه انرژی کم هستند، بنابراین می‌توانید بدون زیاده‌روی، شتاب خود را حفظ کنید. هر زمان که خواستید استراحت کنید و درست از جایی که متوقف شدید، ادامه دهید.

سری‌های تناسب اندام حرفه‌ای
بار-لیتس، کوگا، میت، کشش سوماتیک، ایزو توند، عرق و کشش، بادی بیلدینگ، پیلاتس قدرتی بدون درد و موارد دیگر.

ساخته شده برای زندگی واقعی
• تمرینات مورد علاقه خود را در لیست پخش شخصی خود ذخیره کنید
• روزهای تکمیل شده در هر برنامه را پیگیری کنید
• تمرینات جدید هر هفته اضافه می‌شوند
• صفحه نمایش در طول تمرین شما روشن می‌ماند

اشتراک
CLF TV یک سرویس اشتراک است: 24.99 دلار در ماه یا 224.99 دلار در سال پس از یک دوره آزمایشی رایگان 7 روزه برای مشترکین جدید. هر زمان در Google Play لغو کنید - پرداخت با تأیید از حساب Google شما کسر می‌شود و اشتراک‌ها به طور خودکار تمدید می‌شوند، مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره لغو شوند.

قبل از شروع هر برنامه ورزشی، همیشه با پزشک خود مشورت کنید. تمرینات به گونه‌ای طراحی شده‌اند که ملایم باشند، اما فقط شما و پزشکتان می‌دانید چه چیزی برای بدن شما مناسب است.