Quit Nicotine Pouches & Snus

PouchOff به شما کمک می‌کند تا میزان مصرف نیکوتین، چه کیسه‌های نیکوتین، چه ناس و چه دیپ را پیگیری کنید، چه امروز مصرف را متوقف کنید و چه ابتدا آن را کاهش دهید. به آن بگویید چه چیزی و چند عدد در روز مصرف می‌کنید، سپس مصرف را به طور کامل متوقف کنید یا هفته به هفته مصرف را کاهش دهید. این برنامه روزها، کیسه‌هایی که استفاده نکرده‌اید و پولی که نگه داشته‌اید را می‌شمارد. وقتی هوس سیگار به سراغتان می‌آید، با یک ضربه، یک تایمر پنج دقیقه‌ای شروع به کار می‌کند که با شما نفس می‌کشد.


پیشخوان
• شمارش روز، کیسه‌های اجتناب شده، پول پس‌انداز شده و تخمین نیکوتین اجتناب شده بر حسب میلی‌گرم، از اعدادی که وارد می‌کنید محاسبه می‌شود.
• شمارش‌ها به جای اینکه در نیمه‌شب شروع به پریدن کنند، در طول روز افزایش می‌یابند.
• یک برگه به ​​عنوان یک برگه ثبت می‌شود. شمارش روزانه شما در جای خود باقی می‌ماند و یک دوره جداگانه بدون لغزش دوباره شروع می‌شود
• کارت‌های مرحله‌ای در ۱، ۳ و ۷ روز، ۲ هفته، ۱ ماه و تا یک سال
• مشخص کنید که پول به چه چیزی اختصاص داده می‌شود و منتظر بمانید تا به هدف برسید

تایمر ولع مصرف
• روی ولع مصرف ضربه بزنید و یک حلقه پنج دقیقه‌ای با تنفس جعبه‌ای به صورت معکوس شمارش می‌شود: به داخل، نگه دارید، بیرون، نگه دارید
• لیست کوتاه خودتان از کارهایی که باید در حین انتظار انجام دهید، مانند آب سرد، پیاده‌روی یا آدامس
• میزان قدرت آن، علت شروع آن و اینکه آیا آن را تمام کرده‌اید را ثبت کنید

کاهش تدریجی یا بوقلمون سرد
• بوقلمون سرد: از امروز شروع کنید یا تاریخی را که قبلاً متوقف کرده‌اید وارد کنید
• طرح کاهش تدریجی حرفه‌ای: تعداد کیسه‌های کمتر در روز در هر هفته به مدت ۲ تا ۲۶ هفته، با یک مرحله کاهش اختیاری در قدرت، مثلاً ۹ میلی‌گرم به ۶ میلی‌گرم به ۳ میلی‌گرم
• امروز نشان می‌دهد که از سهمیه شما چقدر باقی مانده است و طرح هر مرحله را به صورت نمودار رسم می‌کند
• صبح روز شروع هر مرحله

A کارت برای اشتراک‌گذاری
• با یک لمس، تصویری واضح از تعداد دفعات مصرف روزانه، میزان مصرف کیسه‌های اجتناب‌شده و میزان پول نگه‌داشته‌شده ایجاد می‌شود.
• همان اعداد را به عنوان متن ساده برای پست انجمن ترک کپی کنید. کارت، برندی را که استفاده می‌کنید، حذف می‌کند.

کیسه، ناس یا شربت
• محصول خود را انتخاب کنید و برنامه از کلمات شما استفاده می‌کند: کیسه، وعده یا شربت، در قوطی، قوطی یا جعبه
• قدرت و مقدار مصرف روزانه معمول خود را، هر چه که استفاده می‌کنید، وارد کنید.

در تلفن شما باقی می‌ماند
• بدون حساب و ثبت‌نام
• سوابق ترک و ولع شما در تلفن شما ذخیره می‌شود. تبلیغات و گزارش‌های خرابی از طریق سرویس‌های گوگل، همانطور که در بخش ایمنی داده‌ها ذکر شده است، ارسال می‌شوند.
• پشتیبان‌گیری در یک فایل و بازیابی آن در تلفن دیگر
• ثبت نام صبحگاهی و یادآوری عصرگاهی، در زمان‌هایی که شما انتخاب می‌کنید

PouchOff آنچه را که استفاده نکرده‌اید، از شماره‌هایی که وارد می‌کنید، محاسبه می‌کند. این توصیه پزشکی نیست و هیچ ادعای سلامتی ندارد. برای کمک به ترک نیکوتین، با پزشک یا داروساز صحبت کنید.

برای چه کسانی مناسب است؟
بزرگسالانی که از کیسه‌های نیکوتین، ناس یا دیپ نیکوتین استفاده می‌کنند و می‌خواهند ابتدا مصرف را متوقف کنند یا کاهش دهند.

سطح استاندارد: پیشخوان، بوقلمون سرد، تایمر هوس، تاریخچه کامل هوس شما، کارت اشتراک‌گذاری و یک هدف پس‌انداز، با یک بنر کوچک در تب‌های هوس و طرح. PouchOff Pro طرح کاهش تدریجی، کاهش قدرت، نمودارهای هوس بر اساس ساعت و اهداف پس‌انداز بیشتر را اضافه می‌کند و تبلیغات را حذف می‌کند.

سوالات یا ایده‌ها: support@clearstackapps.com