Lunar Breath

Lunar Breath یک مربی تنفس ساده اما قدرتمند است که به شما کمک می‌کند تا از طریق تمرین‌های بصری هدایت‌شده، تنفس آگاهانه را تمرین کنید. این برنامه دارای یک دایره انیمیشنی زیبا است که برای هدایت چرخه‌های دم و بازدم شما، منبسط و منقبض می‌شود و دنبال کردن و حفظ ریتم تنفس مناسب را آسان می‌کند.

این برنامه تکنیک‌های تنفسی متعددی از جمله تنفس ۴-۷-۸، تنفس جعبه‌ای و الگوهای تنفس برابر را ارائه می‌دهد. هر جلسه را می‌توان با مدت زمان‌ها و نسبت‌های تنفسی مختلف سفارشی کرد تا با سطح تجربه و نیازهای فعلی شما مطابقت داشته باشد. چه به دنبال کاهش استرس، بهبود تمرکز یا صرفاً یک استراحت آگاهانه باشید، Lunar Breath همراهی ایده‌آل برای تمرین تنفس شما فراهم می‌کند.

پیشرفت خود را با سابقه جلسات داخلی که الگوهای تمرین تنفس روزانه و هفتگی شما را نشان می‌دهد، پیگیری کنید. این برنامه شامل بازخورد لمسی ملایم برای بهبود تجربه تنفس بدون حواس‌پرتی است.

رابط کاربری تمیز و مینیمالیستی با انیمیشن‌های روان و کنترل‌های بصری، کاملاً بر تمرین تنفس شما تمرکز دارد. ظاهر برنامه را با اندازه‌های مختلف فونت سفارشی کنید و بازخورد لمسی را بر اساس تنظیمات برگزیده خود تغییر دهید. آموزش هدایت‌شده به کاربران جدید کمک می‌کند تا تکنیک‌های تنفس صحیح را درک کنند و بلافاصله اولین جلسه خود را شروع کنند.