Routine Planner, Habit Tracker
خریدهای درون برنامه‌ای
star
۱۸٫۸ هزار مرور
PEGI 3
info
+۱ میلیون
بارگیری‌ها
PEGI 3
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
⚡ با Routinery فعالیت خود را آغاز کنید
شما می‌دانید چه کاری باید انجام دهید. قسمت سخت ماجرا در واقع شروع کردن است.
Rotinery برنامه ردیاب عادت، برنامه‌ریز روتین و یادآوری شماست - ساخته شده برای افرادی که برای شروع، حفظ تمرکز و دنبال کردن کارها مشکل دارند. چه ADHD داشته باشید و چه به سادگی ثبات را سخت بدانید، این سیستمی است که کار میکند.
🧠 طراحی شده بر اساس ADHD و چالش‌های تمرکز
ADHD به این معنی نیست که شما تنبل هستید - به این معنی است که مغز شما به ساختار مناسب نیاز دارد. روتینری اراده را با سیستمی جایگزین میکند که شما را در مسیر نگه می‌دارد.
نمی‌توانم شروع کنم → برنامه یادآوری شما در لحظه مناسب فعال می‌شود، با تایمری که به شما مکان مشخصی برای شروع می‌دهد.
زمان را فراموش می‌کنید → هر مرحله از برنامه روزانه شما با تایمر اجرا می‌شود، بنابراین گذر زمان را احساس می‌کنید.
تمرکز به سرعت کاهش می‌یابد → روال‌های سبک پومودورو در ردیاب عادت شما جلسات را کوتاه و قابل مدیریت نگه می‌دارد.
بیش از حد درگیر کارهای زیاد هستید → برنامه‌ریز روال شما همه چیز را به مراحل کوچک و واضح بعدی تقسیم میکند.
رسماً یک ابزار پزشکی نیست - اما با چالش‌های ADHD در هسته خود طراحی شده است.
🎯 اپلیکیشن جامع روتین شما
📋 ردیاب عادت و ردیاب هدف - یک چک لیست روزانه بسازید، روندها را پیگیری کنید و پیشرفت واقعی را در طول زمان مشاهده کنید.
🗓 برنامه‌ریز و برنامه‌ریز زمان‌بندی - روز خود را با یک برنامه‌ریز روتین انعطاف‌پذیر که وقتی زندگی بهم می‌ریزد، تنظیم می‌شود، ساختار دهید.
⏰ اپلیکیشن یادآوری - با یادآوری‌های روزانه به مسیر خود برگردید تا هرگز جای خود را از دست ندهید.
⏱ ردیاب زمان و ردیاب روتین - دقیقاً بدانید که زمان شما کجا می‌رود و روند ردیابی عادت خود را زنده نگه دارید.
🔍 روتین‌های آماده استفاده
🌞 برنامه‌ریز روتین صبحگاهی · 🌙 کاهش علائم ADHD در شب
🎯 تمرکز ADHD در پومودورو · 💪 ردیاب عادت تمرینی
🧘 برنامه‌ریز روتین مراقبت از خود ADHD · 🧹 تنظیم مجدد روزانه · 🎒 برنامه‌ریز روز مدرسه
📲 دانلود Routinery - ردیاب عادت، برنامه‌ریز و یادآوری شما. همه در یکجا. سوال یا نظری دارید؟ با ما از طریق hello@routinery.app در ارتباط باشید.
شما می‌دانید چه کاری باید انجام دهید. قسمت سخت ماجرا در واقع شروع کردن است.
Rotinery برنامه ردیاب عادت، برنامه‌ریز روتین و یادآوری شماست - ساخته شده برای افرادی که برای شروع، حفظ تمرکز و دنبال کردن کارها مشکل دارند. چه ADHD داشته باشید و چه به سادگی ثبات را سخت بدانید، این سیستمی است که کار میکند.
🧠 طراحی شده بر اساس ADHD و چالش‌های تمرکز
ADHD به این معنی نیست که شما تنبل هستید - به این معنی است که مغز شما به ساختار مناسب نیاز دارد. روتینری اراده را با سیستمی جایگزین میکند که شما را در مسیر نگه می‌دارد.
نمی‌توانم شروع کنم → برنامه یادآوری شما در لحظه مناسب فعال می‌شود، با تایمری که به شما مکان مشخصی برای شروع می‌دهد.
زمان را فراموش می‌کنید → هر مرحله از برنامه روزانه شما با تایمر اجرا می‌شود، بنابراین گذر زمان را احساس می‌کنید.
تمرکز به سرعت کاهش می‌یابد → روال‌های سبک پومودورو در ردیاب عادت شما جلسات را کوتاه و قابل مدیریت نگه می‌دارد.
بیش از حد درگیر کارهای زیاد هستید → برنامه‌ریز روال شما همه چیز را به مراحل کوچک و واضح بعدی تقسیم میکند.
رسماً یک ابزار پزشکی نیست - اما با چالش‌های ADHD در هسته خود طراحی شده است.
🎯 اپلیکیشن جامع روتین شما
📋 ردیاب عادت و ردیاب هدف - یک چک لیست روزانه بسازید، روندها را پیگیری کنید و پیشرفت واقعی را در طول زمان مشاهده کنید.
🗓 برنامه‌ریز و برنامه‌ریز زمان‌بندی - روز خود را با یک برنامه‌ریز روتین انعطاف‌پذیر که وقتی زندگی بهم می‌ریزد، تنظیم می‌شود، ساختار دهید.
⏰ اپلیکیشن یادآوری - با یادآوری‌های روزانه به مسیر خود برگردید تا هرگز جای خود را از دست ندهید.
⏱ ردیاب زمان و ردیاب روتین - دقیقاً بدانید که زمان شما کجا می‌رود و روند ردیابی عادت خود را زنده نگه دارید.
🔍 روتین‌های آماده استفاده
🌞 برنامه‌ریز روتین صبحگاهی · 🌙 کاهش علائم ADHD در شب
🎯 تمرکز ADHD در پومودورو · 💪 ردیاب عادت تمرینی
🧘 برنامه‌ریز روتین مراقبت از خود ADHD · 🧹 تنظیم مجدد روزانه · 🎒 برنامه‌ریز روز مدرسه
📲 دانلود Routinery - ردیاب عادت، برنامه‌ریز و یادآوری شما. همه در یکجا. سوال یا نظری دارید؟ با ما از طریق hello@routinery.app در ارتباط باشید.
ردیاب عادت و برنامه‌ریز برنامه روزانه برای ADHD: چک‌لیست و یادآوری ساختاریافته
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۱۷٫۹ هزار مرور
ahmadReZa
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
- نمایش سابقه مرور
۴ شهریور ۱۴۰۵
درود عرض ادب وقتتون بخیر 🔥 داش من از کشور ایران هستم ☀️🦁 = 🩸 + ☫ خیلی ممنونم از سازنده این برنامه فوق العاده زیبا رو ساخته برایه پیشرفت و برنامه ریزی در زندگی خیلی خوبه من ازش خیلییی راضی هستم 🥳✌🏻 یه مشکله کوچیک داره که اگه بگم شاید ناراحت بشید ولی بعضی کشور ها مثل کشور ایران تحریم هستند از همه ور سخت میشه برایه اینکه این برنامه رو پرمیوم کرد به همه چیز ها یه فوق العاده استفاده کند تا چند سال یا چند وقت دیگه کل جهان این برنامه رو نصب میکند عالیه
۴ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
Routinery
۵ شهریور ۱۴۰۵
از این همه محبت و اعتماد شما ممنونیم! گفتن این مشکل ما را ناراحت نمی‌کند؛ صدای شما برایمان مهم است. پرداخت در برخی کشورها به‌دلیل سیاست‌های فروشگاه محدودیت دارد. اگر پس از استفاده مایل بودید، می‌توانید اشتراک مادام‌العمر را بدون محدودیت کشور از وب‌سایت Routinery و با کارت‌های موجود در صفحه پرداخت تهیه کنید. پرسش‌ها: پروفایل > FAQ > تماس ایمیلی 💛
محمد رحیم اچگزی
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۱۲ مرداد ۱۴۰۵
wow that's cool 😎😊
Routinery
۱۲ مرداد ۱۴۰۵
Your reaction made us smile 😎😊 We’re so glad you’re enjoying Routinery—thank you for sharing this lovely energy with us! If you have any ideas you’d like to suggest or experience any inconvenience, please let us know anytime through FAQ > Contact Us.
Erfan
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۴ اردیبهشت ۱۴۰۴
could you add Persian language?
۵ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
Routinery
۴ اردیبهشت ۱۴۰۴
Hi! Thank you for your suggestion—we really appreciate your interest in having Persian added to Routinery. While it’s not currently supported, we’re continuously working to expand language options and will definitely consider Persian for future updates. Please feel free to share more feedback anytime at hello@routinery.app.
تازه‌ها
- Routinery now speaks Italian — benvenuto! Full Italian language support is here.
PEGI 3
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
(주)루티너리
hello@routinery.app
15 Gyeryong-ro 105beon-gil
유성구, 대전광역시 34187
South Korea
+82 10-7630-1582
