Ripline: Six Pack Abs Program
خریدهای درون برنامه‌ای
PEGI 3
info
+۱۰
بارگیری‌ها
درباره این برنامه
عضلات شکم با تمرین ساخته می‌شوند و با کاهش چربی آشکار می‌شوند. اکثر برنامه‌های تمرین شکم فقط نیمه اول را پوشش می‌دهند. ریپلاین هر دو را اجرا می‌کند.
ساخت: یک برنامه اصلی که با شما پیشرفت می‌کند
• ۱۲ هفته در سه مرحله: پایه، ساخت و تقویت
• پنج نردبان، یکی برای هر روشی که عضلات مرکزی شما کار می‌کنند: تقویت، پیچاندن، بالا بردن پا، چرخش و خم شدن به طرفین
• هر حرکت یک هدف دارد. هر جلسه را ارزیابی کنید و جلسه بعدی تنظیم می‌شود. به سقف یک حرکت برسید و به یک حرکت سخت‌تر ارتقا پیدا می‌کنید.
• جلسات ۸، ۱۲ یا ۱۶ دقیقه‌ای هدایت‌شده. تایمرهای نگه داشتن، هر دو طرف و استراحت برای شما مدیریت می‌شوند
• ۴۵ حرکت اصلی درجه‌بندی شده از ۱ تا ۵، فیلتر شده بر اساس تجهیزاتی که دارید
• هر حرکتی را با حرکتی از همان نوع دیگر عوض کنید
آشکارسازی: یک تخمین صادقانه
• وزن و دور کمر خود را یک بار در هفته ثبت کنید
• ریپلاین چربی بدن شما را با فرمول محیط نیروی دریایی ایالات متحده تخمین می‌زند و نشان می‌دهد که چقدر از محدوده‌ای که معمولاً شکم نشان می‌دهد، فاصله دارید
• پس از چند وزن‌کشی، پنجره از روند خودتان استفاده می‌کند و همیشه نشان می‌دهد که چگونه محاسبه شده است
• هیچ وعده ۳۰ روزه وجود ندارد. این یک تخمین است، نه توصیه پزشکی
خصوصی
بدون حساب و سرور. برنامه و اندازه‌گیری‌های شما روی تلفن شما باقی می‌مانند.
اشتراک
برای استفاده از برنامه، ریپلاین پریمیوم مورد نیاز است. این برنامه سالانه یا هفتگی در دسترس است. قیمت منطقه شما قبل از خرید نشان داده می‌شود. پرداخت از حساب گوگل شما کسر می‌شود. اشتراک به طور خودکار تمدید می‌شود، مگر اینکه حداقل ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو شود و می‌توانید آن را در تنظیمات حساب خود مدیریت یا لغو کنید.
شرایط استفاده: https://aariz51.github.io/ripline-legal/terms.html
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://aariz51.github.io/ripline-legal/privacy.html
ساخت: یک برنامه اصلی که با شما پیشرفت می‌کند
• ۱۲ هفته در سه مرحله: پایه، ساخت و تقویت
• پنج نردبان، یکی برای هر روشی که عضلات مرکزی شما کار می‌کنند: تقویت، پیچاندن، بالا بردن پا، چرخش و خم شدن به طرفین
• هر حرکت یک هدف دارد. هر جلسه را ارزیابی کنید و جلسه بعدی تنظیم می‌شود. به سقف یک حرکت برسید و به یک حرکت سخت‌تر ارتقا پیدا می‌کنید.
• جلسات ۸، ۱۲ یا ۱۶ دقیقه‌ای هدایت‌شده. تایمرهای نگه داشتن، هر دو طرف و استراحت برای شما مدیریت می‌شوند
• ۴۵ حرکت اصلی درجه‌بندی شده از ۱ تا ۵، فیلتر شده بر اساس تجهیزاتی که دارید
• هر حرکتی را با حرکتی از همان نوع دیگر عوض کنید
آشکارسازی: یک تخمین صادقانه
• وزن و دور کمر خود را یک بار در هفته ثبت کنید
• ریپلاین چربی بدن شما را با فرمول محیط نیروی دریایی ایالات متحده تخمین می‌زند و نشان می‌دهد که چقدر از محدوده‌ای که معمولاً شکم نشان می‌دهد، فاصله دارید
• پس از چند وزن‌کشی، پنجره از روند خودتان استفاده می‌کند و همیشه نشان می‌دهد که چگونه محاسبه شده است
• هیچ وعده ۳۰ روزه وجود ندارد. این یک تخمین است، نه توصیه پزشکی
خصوصی
بدون حساب و سرور. برنامه و اندازه‌گیری‌های شما روی تلفن شما باقی می‌مانند.
اشتراک
برای استفاده از برنامه، ریپلاین پریمیوم مورد نیاز است. این برنامه سالانه یا هفتگی در دسترس است. قیمت منطقه شما قبل از خرید نشان داده می‌شود. پرداخت از حساب گوگل شما کسر می‌شود. اشتراک به طور خودکار تمدید می‌شود، مگر اینکه حداقل ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو شود و می‌توانید آن را در تنظیمات حساب خود مدیریت یا لغو کنید.
شرایط استفاده: https://aariz51.github.io/ripline-legal/terms.html
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://aariz51.github.io/ripline-legal/privacy.html
یک برنامه اصلی که با شما پیشرفت می‌کند، و یک تخمین صادقانه از زمانی که عضلات شکم نمایان می‌شوند.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
- هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمیشوددرباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
- این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کنداطلاعات مالی
- داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
- نمی‌توان داده‌ها را حذف کرد
تازه‌ها
New subscribers get the first 3 days of the yearly plan free. The subscription screen now shows the trial, the price after it and the date of the first charge, all on one screen. Prices now load in every country where Ripline is available.
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
Aman Maqsood
aman.mk2013@gmail.com
Arazi Mafi Imrit Pali
Ballia, Uttar Pradesh 277001
India
