The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

تسکین سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) از طریق ارتباط روده و مغز. Calm Gut از هیپنوتیزم درمانی روده محور، خود هیپنوتیزم و CBT برای تسکین علائمی مانند نفخ، درد شکم، گرفتگی عضلات، یبوست، اسهال و فوریت دفع و همچنین برای آرام کردن اضطراب و استرسی که باعث تشدید علائم می‌شود، استفاده می‌کند. همچنین برای افرادی که با سوء هاضمه عملکردی، رفلاکس، علائم GERD و سایر اختلالات روده و مغز زندگی می‌کنند و به عنوان پشتیبانی در کنار مراقبت از IBD مناسب است.

این برنامه که توسط جین کورنر، روان درمانگر و هیپنوتیزم درمانی روده محور که از سال ۲۰۱۷ به هزاران نفر از افراد مبتلا به IBS کمک کرده است، ایجاد شده است، بیش از ۲۵۰ جلسه صوتی و برنامه‌های ساختار یافته، از جمله تنظیم مجدد ۲۸ روزه ذهن و روده را در اختیار شما قرار می‌دهد.

چرا ارتباط روده و مغز مهم است
IBS یک اختلال تعامل روده و مغز است. استرس، اضطراب و سیستم عصبی حساس می‌توانند سیگنال‌های روده را افزایش دهند، بنابراین هضم طبیعی دردناک به نظر می‌رسد و علائم عود می‌کنند. هیپنوتیزم درمانی و CBT با محوریت روده، روی محور روده-مغز کار می‌کنند و به آرام کردن حساسیت روده کمک می‌کنند، نه اینکه صرفاً از عوامل محرک اجتناب کنند. تحقیقات نشان داده است که هیپنوتیزم درمانی با محوریت روده، به طور مشابه با رژیم غذایی کم FODMAP برای IBS* مؤثر است.

با Calm Gut می‌توانید:
- علائم گوارشی از جمله درد، نفخ، گرفتگی عضلات، یبوست، اسهال و احساس فوریت در دفع را تسکین دهید.
- اضطراب روده، استرس و تشدید علائم را کاهش دهید.
- بر اضطراب غذایی غلبه کنید و دوباره از غذا خوردن لذت ببرید.
- اعتماد و اطمینان را در بدن خود بازسازی کنید.
- بهتر بخوابید و روز به روز احساس آرامش بیشتری داشته باشید.

پشتیبانی برای هر نوع IBS
چه IBS-C، IBS-D یا IBS-M داشته باشید و چه به تازگی تشخیص داده شده باشید یا سال‌ها با IBS زندگی کرده‌اید، جلساتی برای علائم خود پیدا خواهید کرد.

آنچه در داخل است
هیپنوتیزم درمانی با محوریت روده: جلسات هیپنوتیزم برای کاهش علائم IBS، کاهش اضطراب، بهبود خواب و آرام کردن ذهن شلوغ. CBT و ذهن آگاهی: تمرین‌های مبتنی بر شواهد برای تغییر افکار بی‌فایده، مدیریت استرس و احساس کنترل مجدد.

ابزارهای تنفس: تکنیک‌های ساده برای آرام کردن سیستم عصبی و تسکین علائم روده در لحظه.

جملات تاکیدی: اعتماد به بدن خود را بازسازی کنید و سیستم گوارش خود را آرام کنید.

آرامش هدایت‌شده: تمرین‌های مبتنی بر بدن برای رهایی از تنش فیزیکی و پشتیبانی از هضم سالم.

وبلاگ صوتی: در مورد ارتباط روده-مغز، اضطراب غذایی و چرخه استرس-علائم IBS اطلاعات کسب کنید.

برنامه‌ها: برنامه‌های ساختاریافته IBS با گوش دادن روزانه، تمرین‌های هدایت‌شده و کتاب‌های کار، مسیری روشن و گام به گام را در اختیار شما قرار می‌دهند.

نظر اعضا
""من بیش از 30 سال با IBS-C دست و پنجه نرم کرده‌ام... زندگی من برای همیشه تغییر کرده است و احساس می‌کنم یک انسان سالم و عادی هستم!"" – دنیس
""این برنامه ابزاری فوق‌العاده برای کمک به من در کاهش حساسیت و گوش به زنگی بیش از حد بوده است."" – جیل
""من قبلاً متوجه بهبود علائمم شده‌ام! من این ویژگی برنامه را دوست دارم زیرا به من ساختار روشنی از کارهایی که باید در چه زمانی انجام دهم، می‌دهد. "" – هانا

همچنین شامل می‌شود
- گوش دادن آفلاین
- لیست‌های پخش دلخواه و سفارشی
- ردیاب عادت و دستاوردها
- جستجوی هوشمند برای یافتن سریع جلسه مناسب
- برنامه‌ریزی تقویم
- ثبت وقایع برای پیگیری پیشرفت شما
- جامعه درون برنامه
- جلسات جدید به طور منظم اضافه می‌شوند

به مدت 7 روز Calm Gut را رایگان امتحان کنید.

منابع:
*پیترز، اس.ال. و همکاران. (2016) "کارآزمایی بالینی تصادفی: اثربخشی هیپنوتراپی هدایت‌شده توسط روده مشابه رژیم غذایی کم FODMAP برای درمان سندرم روده تحریک‌پذیر است،" Aliment Pharmacol Ther، 44(5)، صفحات 447-459. https://doi.org/10.1111/apt.13706.

سلب مسئولیت پزشکی: Calm Gut ابزاری برای رفاه حال افرادی است که اختلالات تشخیص داده شده تعامل روده و مغز دارند. این برنامه جایگزین مراقبت یا داروی حرفه‌ای نمی‌شود. بدون مشورت با متخصص، دارو یا درمان تجویز شده را تغییر ندهید. این فایل‌های صوتی برای افراد مبتلا به صرع یا بیماری‌های شدید روانی، از جمله روان‌پریشی، مناسب نیست. اطلاعات ارائه شده برای تشخیص، درمان یا معالجه هیچ بیماری در نظر گرفته نشده است. اگر در مورد مناسب بودن آن مطمئن نیستید، با یک متخصص پزشکی مشورت کنید.


سیاست حفظ حریم خصوصی: https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html

شرایط و ضوابط: https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html