Rebuild: Quit Drinking Alcohol

هیچ‌کس به خاطر شمارنده‌ی مصرف الکل، نوشیدن را ترک نمی‌کند. شما زمانی ترک می‌کنید که بتوانید ببینید الکل چه بلایی سر بدنتان می‌آورد - و بدنتان هر روز بدون آن چه چیزی را بازسازی می‌کند.

بازسازی بدن خود را تماشا کنید
بازسازی اولین برنامه‌ی ترک اعتیاد است که بر اساس زیست‌شناسی شما ساخته شده است. از ساعت اول، جدول زمانی واقعی بهبودی بدن خود را دنبال کنید: پاکسازی الکل، بازگشت کیفیت خواب، کاهش چربی کبد، بهبود فشار خون، پاکسازی پوست، بازسازی مغز. عضو به عضو، نقطه‌ی عطف به نقطه‌ی عطف - این معنای واقعی "روز ۱۴" است.

یک شمارنده‌ی هوشیار با معنی
شمارنده‌ی روز شما درون یک حلقه‌ی نقطه‌ی عطف قرار دارد: هر بخش یک مرحله‌ی بیولوژیکی واقعی است که بدن شما در حال گذر از آن است. ۷۲ ساعت، ۱ هفته، ۳۰ روز، ۶۰ روز را بزنید - و دقیقاً ببینید چه چیزی در درون شما تغییر کرده است.

هزینه‌ی امشب
امشب هوس نوشیدنی کرده‌اید؟ بازسازی دقیقاً به شما نشان می‌دهد که هزینه‌ی آن چقدر خواهد بود - پیشرفتی که دوباره تنظیم می‌کنید، پول، خواب. دیدن واضحِ این بده‌بستان، قوی‌ترین «نه» موجود است.

درخواست کمک برای ترک اعتیاد
وقتی هوسی به سراغتان می‌آید، با یک لمس، جعبه ابزارتان باز می‌شود: تنفس هدایت‌شده، جستجوی هوس، و «چرا»ی خودتان - دلایلی که در یک روز قوی یادداشت کرده‌اید و در ضعیف‌ترین روزتان ارائه داده‌اید. هوس را ثبت کنید، عبور آن را تماشا کنید و ببینید هوس‌هایتان به مرور زمان ضعیف‌تر می‌شوند.

لغزش‌ها شما را پاک نمی‌کنند
لغزش، داده است، نه شکست. جریان بازگشت Rebuild نشان می‌دهد که بدن شما از دوره هوشیاری‌تان چه چیزی را نگه داشته است، آنچه را که نیاز به تنظیم مجدد دارد، تنظیم مجدد می‌کند و شما را دوباره به حرکت وا می‌دارد - بدون شرم، بدون سخنرانی.

به‌علاوه هر چیزی که انتظار دارید
پول پس‌انداز شده، اجتناب از نوشیدنی‌ها، نقاط عطف و نشان‌ها، آمار و بینش‌ها، بررسی‌های روزانه. خصوصی و بدون قضاوت.

REBUILD واقعاً چه چیزی را به حساب می‌آورد؟
روزهای بدون الکل، ثبت نوشیدنی‌ها، هوس‌های از بین رفته و پولی که خرج نشده است. هر نوشیدنی که ثبت می‌کنید بر حسب گرم الکل خالص اندازه‌گیری می‌شود، بنابراین یک آبجو، یک لیوان شراب و یک نوشیدنی الکلی واحد پول یکسانی هستند.


اگر دوباره بنوشم چه؟

شما آن را ثبت می‌کنید و به کار خود ادامه می‌دهید. شمارنده روزانه دوباره شروع به کار می‌کند؛ اما سابقه شما نه. هر باری که تا به حال هوشیار بوده‌اید در سابقه شما باقی می‌ماند و صفحه بازگشت نشان می‌دهد که بدن شما چه چیزی را نگه داشته است.


آیا به صورت آفلاین کار می‌کند؟

بله. Rebuild گزارش شما را در دستگاه شما نگه می‌دارد. هیچ حسابی برای ایجاد و هیچ چیزی برای ورود به سیستم وجود ندارد.


چه در حال انجام ژانویه خشک باشید، چه در حال کاهش مصرف باشید یا برای همیشه الکل را ترک کنید: بدن شما ظرف چند ساعت شروع به بازسازی می‌کند. منتظر بمانید تا اتفاق بیفتد.


شرایط خدمات: https://getrebuild.app/terms


سیاست حفظ حریم خصوصی: https://getrebuild.app/privacy