100 Sit-Ups Six Pack Trainer

100 دراز و نشست Six Pack Trainer اندروید شما را به مربی تناسب اندام خود تبدیل می کند.

وقتی صحبت از شکم صاف و شکم پاره شده به دلایلی می شود، دراز و نشست یکی از محبوب ترین تمرینات قدرتی است. آنها بسیار موثر هستند و یک گام بزرگ به سمت sixpack شما هستند. لحظه را غنیمت بشمارید، از انگیزه خود نهایت استفاده را ببرید و سفر خود را به سمت شکم عالی آغاز کنید!

این برنامه نوآورانه از قدرت فناوری استفاده می کند تا به طور خودکار دراز و نشست شما را با استفاده از حسگر حرکت دستگاه شما تشخیص دهد. با پشتکار تکرارهای دراز و نشست شما را پیگیری می کند، به شما در دستیابی به نقاط عطف شخصی جدید کمک می کند و پشتیبانی ضروری برای دستیابی به اهداف تناسب اندام شما را فراهم می کند. علاوه بر این، یک رژیم آموزشی جامع و مربی صدای پویا به طور یکپارچه یکپارچه شده اند.

با استفاده از این برنامه، شما این قابلیت را دارید که قدرت اصلی خود را در هر زمان و هر مکان افزایش دهید.

سفری را با هدایت یک برنامه آموزشی دقیق طراحی شده که با سطح تناسب اندام و آرزوهای شما سازگار است، آغاز کنید. شما می توانید یکی از سه سطح شدت را انتخاب کنید که از 0 تا 100 دراز و نشست پیشرفت می کند.

برای تقویت اشتیاق شما، یک تابلوی امتیازات جذاب در انتظار شماست که به شما امکان می دهد پیشرفت خود را با دوستان و حتی افراد در سراسر جهان اندازه گیری کنید. اگر بخواهید با همکاران متحد شوید، می‌توانید بدون زحمت یک تابلوی امتیازات مجزا منحصراً برای گروه خود ایجاد کنید.

در نهایت، ما متعهد به موفقیت شما هستیم. به همین دلیل است که ما یک ویژگی تعیین هدف کاربرپسند و مفهوم انگیزشی رگه ها را معرفی می کنیم. اهداف روزانه، ماهانه و سالانه را تنظیم کنید و یادآورهای به موقع دریافت کنید. با درگیر شدن در یک تمرین روزانه، یک رگه را پرورش می دهید و انگیزه بیشتری را باز می کنید!

توصیه حرفه ای: 3 تا 5 دقیقه تمرین روزانه دراز و نشست، آمادگی قلبی عروقی شما را تقویت می کند، استقامت را افزایش می دهد، قدرت بالاتنه را تقویت می کند و به مرور زمان عضلات شما را حجیم می کند. شاهد افزایش سرسام آور مهارت خود در نشستن باشید!

ویژگی های برنامه:

- تعداد دراز و نشست های تکمیل شده توسط حسگر مجاورت یا بینی شما
- مربی صدا برای بازخورد
- تابلوی امتیازات با دوستان و تابلوی جهانی. یک فیلتر به تابلوی امتیازات اضافه کنید تا با همتایان خود مقایسه کنید
- جدول امتیازات زنده
- اهداف شخصی تعیین کنید و یادآوری کنید
- آمار سریع در صفحه اصلی
- نمای تقویم
- برنامه آموزشی توسعه یافته علمی. سطح برنامه خود را 1-2-3 انتخاب کنید
- Streaks - تعداد روزهای متوالی را که یک تمرین را انجام داده اید ردیابی می کند (در ترکیب با برنامه 100 Push-Ups کار می کند)
- آمار در پروفایل شما پیشرفت هفتگی، ماهانه و سالانه خود را در نمودار مشاهده کنید
- رکورد شخصی - با به اشتراک گذاری سابقه شخصی خود در رسانه های اجتماعی، نمایش داده و بدرخشید
- با انجام فشارهای بیشتر به سطوح جدید دست یابید
- به Google Health Connect متصل شوید
- گروه ایجاد کنید و همکاران، خانواده ها و غیره خود را به تابلوی امتیازات اضافه کنید
- فیلترهای تابلوی امتیازات (سن، جنس، کشور و غیره)
- موفقیت خود را در اینستاگرام، اسنپ، تیک تاک و دیگر پلتفرم های رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارید