erpse health & sports

یک برنامه تغذیه‌ای را به همان اندازه که خودتان هستید، تجربه کنید. برنامه ما آخرین یافته‌های علمی را با بیش از 30 سال تجربه در مشاوره تغذیه ترکیب می‌کند و از شما در دستیابی به اهداف تغذیه‌ای و تناسب اندام در زندگی روزمره پشتیبانی می‌کند.

چه بخواهید رژیم غذایی خود را بهینه کنید، تناسب اندام خود را بهبود بخشید یا آگاهانه‌تر زندگی کنید - ما با توصیه‌های شخصی‌سازی شده برای روال روزانه شما، شما را راهنمایی خواهیم کرد.

ویژگی‌ها:
تجزیه و تحلیل بدن با هوش مصنوعی
وزن، توده عضلانی فعال و درصد چربی بدن خود را برای پیگیری پیشرفت شخصی خود تجسم کنید.

تغذیه شخصی‌سازی شده
توصیه‌های تغذیه‌ای شخصی‌سازی شده بر اساس ترجیحات و نیازهای شما - از جمله رژیم‌های گیاهی و وگان.

ملاحظات عدم تحمل
رژیم غذایی خود را با ترجیحات شخصی و هرگونه عدم تحملی که مشخص می‌کنید، تطبیق دهید.

هرم غذایی 2.0
یک مرور کلی شخصی از کربوهیدرات، پروتئین و چربی دریافتی - متناسب با سبک زندگی شما.

تجزیه و تحلیل کالری از طریق تصویر
عکسی از وعده غذایی خود بارگذاری کنید و تخمین کالری و درشت مغذی‌ها را دریافت کنید.

اسکنر بارکد برای غذا
به سرعت اطلاعات تغذیه‌ای، مواد تشکیل دهنده و اندازه وعده‌های غذایی محصولات خود را ثبت کنید.

ورودی مبتنی بر صدا
به راحتی وعده‌های غذایی خود را با استفاده از ورودی صوتی ثبت کنید.

دستور پخت‌ها و پیشنهادهای غذایی
ایده‌های دستور پخت پیشنهادی بر اساس سلیقه و مواد موجود شما.

مدیریت موجودی
غذای خود را پیگیری کنید و ضایعات را کاهش دهید.

ورزش و تغذیه ترکیبی
توصیه‌های تغذیه‌ای متناسب با سطح تمرین و فعالیت‌های شما.

ورزش و ریکاوری
نکاتی برای حمایت از تناسب اندام و سلامت کلی شما.

آمار جامع
پیشرفت خود را با تجزیه و تحلیل‌های واضح از تغذیه و فعالیت خود پیگیری کنید.

این برنامه برای چه کسانی مناسب است؟

برای افرادی که می‌خواهند آگاهانه رژیم غذایی خود را مدیریت کنند، برای افرادی با ترجیحات غذایی خاص، برای ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام و برای هر کسی که می‌خواهد زندگی روزمره خود را به طور مؤثرتری سازماندهی کند.

چرا این برنامه؟

برنامه ما سال‌ها تجربه را با فناوری‌های مدرن ترکیب می‌کند تا پشتیبانی ساده و انعطاف‌پذیری را در زندگی روزمره شما ارائه دهد. این برنامه به شما کمک می‌کند تا رژیم غذایی و سطح فعالیت خود را بهتر درک کنید و انتخاب‌های آگاهانه‌ای برای سلامت خود داشته باشید.

سفر خود را به سمت رژیم غذایی متناسب با زندگی روزمره خود اکنون آغاز کنید.

نکته مهم: این برنامه یک دستگاه پزشکی نیست و صرفاً برای اطلاعات عمومی در مورد تغذیه، ورزش و رفاه در نظر گرفته شده است. این برنامه جایگزین توصیه، تشخیص یا درمان پزشکی نمی‌شود و هیچ بیماری را تشخیص، درمان، معالجه یا پیشگیری نمی‌کند. همیشه در مورد هرگونه سؤال، نگرانی پزشکی یا قبل از تصمیم‌گیری‌های مرتبط با سلامت، با پزشک یا سایر متخصصان مراقبت‌های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.