Mamakula

Haurdun zaude ala erditze ostekoa?
Zure burua zaindu eta modu seguru eta osasuntsu batean entrenatu nahi duzu etapa honetarako?
Entrenamendu programa aurkezten dizuet, non maila fisiko, psikiko eta emozionalean lagunduko zaitugun amatasunean zaintzeko.
Haurdun bazaude, modu seguru eta osasuntsu batean entrenatuko dugu bai zuretzat bai zure haurtxoarentzat, gehiegizko pisua hartu gabe, bizkarreko mina saihestuz edo are hobetu gabe, gehiegizko diastasia abdominala edo gernu-inkontinentzia saihestuz, gorputza prestatuko dugu baina baita ere. Erditze emozionalaren kudeaketa tresnekin lan egitea.
Dagoeneko ama izan bazara eta erditze ondorengoa bazara, sabelaren eta zoru pelbikoaren funtzionaltasuna berreskuratzeko lan egingo dugu. Indarra, jarrera, arnasa hobetuko dugu eta, behar izanez gero, pisua galduko dugu, barrutik eta kanpotik ondo senti zaitezen.
ETA BETI MODU OSASUNTSUAN.
Zure helburua lortzeko egingo dugun gainbegiratze eta jarraipen pertsonalizatuari esker lagunduta sentituko zaren lineako programa.
Pausoa eman, konpromisoa hartu, koherentea izan eta gurekin komunikatu besterik ez duzu behar!
Bat egin MAMAKULA TRIBUarekin!!