EMOM Timer - Coach Me App

Name: EMOM Timer - Coach Me App
Availability: InStock
Author: StoryCom

StoryCom

Iragarkiak ditu

PEGI 3

10.000+

deskarga

PEGI 3

Lortu informazio gehiago

Aplikazio honi buruz

EMOM "Every Minute On the Minute" sigla da.

EMOM formatuan entrenatzea tarte bateko entrenamendu mota da, non printzipioak ariketa jakin baten errepikapen denbora jakin batean egitean datzan. Denbora tarte honen amaieran, entseguak hasi behar dituzu.

EMOM prestakuntza mota ugari daude. Txanda bakoitzean 2 errepikapen gehiago egin behar dituzula erabaki dezakezu.

Normalean, EMOM entrenamendu bat minutu 1 ezarrita dago.
Adibidez, 7 burpees egiteko 60 segundo behar dituzu.
30 segundotan egiten badituzu, hurrengo biribilera iritsi aurretik 30 segundo behar dituzu.
Bi errepikapen handitzea erabaki baduzu eta 10 txanda egitea. Hurrengo kanporaketan minutu 1etan 9 Burpees egin beharko dituzu. Berreskuratzeko denbora da!

Ulertuko duzu, zure mugimenduak kateatzeko astiroegi bazaude, oso errekuperazio gutxi izango duzu, berreskurapenik izanez gero.

EMOM Tenporizadorea (Minutu bakoitzean Minutu) - Simple, Bizkorra eta eraginkorra

Azken eguneratzea

2022(e)ko eka. 3(a)

Datuen babesa

Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.

Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz