Daily Myntra Poses-ek yoga praktika lasaia zure eskura jartzen du, ilustraziozko postura-txartel ikusgarriekin eta arnasketa-gida leunarekin. Posizio bakoitzak artelan ederrak eta argibide argiak ditu mindfulness errutina koherente bat eraikitzen laguntzeko.
Aplikazioak maila guztietarako egokiak diren yoga posturen bilduma zaindua eskaintzen du, hasiberrientzako luzapenetatik hasi eta postura aurreratuagoetaraino. Arnasketa-tenporizadore interaktiboek erritmo egokia mantentzen laguntzen dizute, ilustrazio zehatzek lerrokatze eta posizio zuzena erakusten duten bitartean.
Praktika-saioak zure ordutegira egokitzeko pertsonaliza daitezke, 5 minutu edo ordubete izan. Interfaze garbi eta lasaigarriak giro lasaia sortzen du zure eguneroko praktikarako, eta aurrerapenaren jarraipenak zure ongizate-bidaian motibatuta mantentzen laguntzen dizu.
Eduki guztia lineaz kanpo dago eskuragarri, erregistratu beharrik gabe. Zure praktika-datuak pribatuak dira zure gailuan, hazkunderako eta auto-aurkikuntzarako santutegi pertsonal bat sortuz mugimendu kontzientearen bidez.
Yoga postura ilustratuak: arnasketa gidatua eguneroko praktika kontzienterako
Azken eguneratzea
2026(e)ko abu. 7(a)