WOD Timer: Functional Fitness

Entrenatu adimentsuago 1.000 fitness entrenamendu funtzional baino gehiagorekin, eguneroko WOD sorgailu pertsonalizatu batekin eta barneratutako entrenamendu tenporizadoreekin. Entrenatu etxean, gimnasioan edo bidaiatzen ari zaren bitartean, baita lineaz kanpo ere.

Aukeratu aurrez egindako WOD bat edo sortu entrenamendu bat zure esperientzia mailan, eskuragarri dagoen ekipamenduan eta nahiago duzun entrenamendu formatuan oinarrituta. Abiarazi tenporizadorea, jarraitu audio-seinale argiak eta jarraitu zure txandak eta errepikapenak.

BARNERATUTAKO ENTRENAMENDU TENPORIZADOREAK

• AMRAP tenporizadorea: Ezarri iraupena eta jarraitu txandak eta errepikapenak.
• EMOM tenporizadorea: Egon erritmoan denboratutako tarteekin eta audio-seinaleekin.
• Tabata tenporizadorea: Pertsonalizatu lan-denbora, atseden-denbora eta txandak.
• Denbora-tenporizadorearentzat: Lasterka egin erlojuaren aurka eta erregistratu zure amaiera-denbora.
• Tarte-tenporizadore pertsonalizatua: Sortu behar duzun entrenamendu saioa.

EGUNEKO ENTRENAMENDUAK ETA WOD LIBURUTEGIA

• 1.000 WOD baino gehiago erabiltzeko prest
• Eguneroko entrenamendu funtzional pertsonalizatuak
• Indar, egokitzapen eta HIIT entrenamenduak
• Gorputz osoko eta giharretako entrenamendua
• Gorputz-pisuko eta ekipamendurik gabeko entrenamenduak
• Kettlebell, mankuerna, barra, soka-jauzi, domina-barra eta dip barra entrenamenduak
• Berotze, mugikortasun eta luzatze errutinak
• Mugimendu-gidaritzarako ariketa-animazioak

ENTRENATU EDOZEIN LEKUTAN

Sartu zure entrenamenduetara eta oinarrizko entrenamendu funtzioetara lineaz kanpo. Aukeratu kilogramoak edo librak, gorde zure ekipamendu hobetsia, jarraitu emaitzak eta partekatu egindako entrenamenduak.

Ariketa egin arduraz eta kontsultatu osasun-profesional kualifikatu bati entrenamendu programa berri bat hasi aurretik.