Yana: Cuida tu mundo interior

Hau da Yana berria: zure lagun emozional fidagarria, egun onetan eta ez hain onetan zurekin egoteko berritua. Zure sentimenduak kontrolatzen, zure erritmoan zeure burua zaintzen eta zure barne mundua elikatzen laguntzen dizu.

Egunero, Yanak nola sentitzen zaren galdetzen dizu, eta zure munduak islatzen du: hodeiak, euria, eguzkia, ortzadarra, eguneko orduaren jarraipena egiten duen zeru baten azpian. Erregistratu zure sentimenduak, egin autozainketa ekintza txikiak eta eraiki zure moduko etxe bat. Eta edozer gauzari buruz hitz egin nahi duzunean, Yana ukitu batera dago.

Egunean minutu batzuk

Ia beti geure burua zaintzeaz pentsatzen dugu zerbait dagoeneko minduta dagoenean bakarrik. Baina ongizate emozionala pixkanaka eraikitzen da, baita egun arruntetan ere. Yanak eguneko minutu batzuk irrikaz itxaroten duzun zerbait bihurtzen ditu: egunkari bat, errutina txiki bat eta zurekin hazten den mundu bat. Horrela, egun zail bat iristen denean, ez duzu hutsetik hasi beharrik.

Pentsa ezazu gimnasio bat bezala: musika eta argiak ez dira joateko arrazoia, baina itzultzeko gogoa ematen dizute. Horregatik da Yana joko bat. Alderdi jostalari hori hor dago, autozainketa egin nahi duzun zerbait bezala senti dadin, ez betebehar bat.


Nola funtzionatzen duen


• Erregistratu: Esan Yanari nola sentitzen zaren ukitu gutxi batzuekin, izendatu zer sentitzen duzun eta ikusi nola islatzen duzun zure munduak. Gehitu ohar bat edo pegatina batzuk, eta zure txekeak emozioen egunkari bihurtuko dira.


• Autozainketa ekintza txikiak: Jaso eguneroko jardueren errutina labur bat gaur nola sentitzen zaren arabera aukeratuta, hala nola luzaketak egitea, ur baso bat edatea edo maite duzun norbaiti mezu maitagarri bat bidaltzea.


• Irabazi ezkurrak: Erregistratu, baieztapen eta jarduera bakoitzak ezkurrak irabazten dizkizu.


• Egin ezazu zure etxea: Erabili zure ezkurrak altzariekin, landareekin eta apaingarriekin apaintzeko. Nahastu eta konbinatu estiloak, aukeratu koloreak eta pertsonalizatu txoko guztiak.


• Yanarekin hitz egin: Sakatu bere aulkia eta hitz egin berarekin zure egunaz, gauza handiez eta xehetasun txikiez. Yana IA lagun bat da, beti hor dago zuretzat hitz egin nahi duzunean. • Hitz atsegin bat: Ezagutu eguneroko baieztapen bat zure sentimenduen arabera aukeratzeko.

• Begiratu atzera: Zure historiak sarrera guztiak gordetzen ditu, zure egunak eta asteak nola sentitu diren ikus dezazun.

Zergatik Yana?

• Emozioen egunkari bat, ohituren jarraitzaile bat eta zaintzeko mundu atsegin bat, dena leku bakarrean.

• Emozio guztiek dute bere lekua. Euria eguzkia bezain ongi etorria da hemen.

• Errurik edo presiorik ez. Egun bat galtzen baduzu, Yana pozik dago berriro ikusteaz.

• Sarrera batek ukitu batzuk besterik ez ditu behar. Egun batzuetan, hori besterik ez da behar.

• Apaingarri guztiak egunero zeure burua zainduz lor daitezke. Ez duzu ezer erosi behar zure etxea apaintzeko.

Doakoa da

Zure mundua, zure sarrerak, zure jarduerak eta zure baieztapenak doakoak dira. Yanarekin txateatzea doakoa da zure lehen 50 mezuetarako, eta Yana Premium-ek (hileko edo urteko harpidetzak) txat mugagabea desblokeatzen du. Ezkur paketeak guztiz aukerakoak dira, azkarrago apaindu nahi baduzu.

Entzun al duzu Yanaren berri lehenago?

Pozten naiz berriro ikusteaz. Aldaketa handia da hau, eta erabiltzen zenituen gauza batzuk ez daude bertsio honen parte oraingoz, hala nola, marratxoak, meditazioak eta komunitatea. Zure elkarrizketak eta emozioen historia seguru daude: hasi saioa zure kontuarekin eta utzi zenituen lekuan aurkituko dituzu. Xehetasun gehiago lortzeko, bisitatu yana.ai/faq.

Pribatutasuna

Zure pribatutasuna garrantzitsua da guretzat. Zure elkarrizketak zure identitatetik bereizita gordetzen dira, eta ez ditugu inoiz zure datu pertsonalak saltzen.

Pribatutasun Politika: https://yana.ai/privacy
Baldintza Orokorrak: https://yana.ai/terms

Yana laguntza-lagun bat da, ez terapeuta bat, eta ez da gailu mediko bat. Ez du aholku medikorik, diagnostikorik edo tratamendurik ematen. Krisi bat jasaten ari bazara, jarri harremanetan zure tokiko larrialdi zerbitzuekin edo bilatu doako laguntza-telefono bat findahelpline.com helbidean.