Perimenopause Symptom Tracker

Ez duzu imajinatzen.

Bat-bateko beroa. Goizeko 3etan esnatzea. Etorriko ez den hitza. Hilekoa goiz, berandu, ugari edo batere ez iristen dena. Perimenopausia hogeita hamar urte amaieran has daiteke eta urteak iraun, eta emakume gehienei ez dela ezer esaten zaie, edo estresatuta daudela besterik gabe.

Aplikazio honek argi ikusten laguntzen dizu. Erregistratu nola sentitzen zaren egunero minutu batean baino gutxiagotan, ikusi agertzen diren ereduak eta joan medikuaren hitzordura "Oker sentitzen naiz" baino zerbait hobeagoarekin.

EGUNEKO KONTROLA MINUTU BAT BETE BETE BETE BETETAN

Sakatu behin sintoma bat erregistratzeko, sakatu berriro intentsitatea ezartzeko. Gehitu nola lo egin duzun, zenbat estresatuta sentitu zaren eta ohar bat nahi baduzu. Ez da idazteko beharrik, ez formulario luzerik. Nahikoa azkarra izateko diseinatuta dago, benetan egiten jarrai dezazun.

ZURE MEDIKUARI EMAN DIEZAIOKEZUN LABURPENA

Hau da emakumeek nahi zutela esaten diguten zatia. Aplikazioak zure erregistroak gutun gisa idatzitako laburpen argi bihurtzen ditu, zure medikuari izenez zuzenduta, zure sintoma ohikoenak eta normalean zein larri diren azaltzen duena, zure sintomen karga denboran zehar, zure zikloen iraupena eta zenbat aldatu diren, eta nola jarraitu den loa eta estresa beste guztiarekin batera. Aukeratu hiru hilabete, sei hilabete edo erregistratu duzun guztia, eta eraman zure hitzordura edo bidali aurrera.


Hamar minutu medikuarekin askoz gehiago dira datuak aurrean dituzunean.


MEMORIA EZIN DITUZUN EREDUAK IKUSI


Informazioa pilatzen da erregistratzen duzun heinean. Zein sintoma biltzen dira. Nola aldatzen ari den zure zikloaren iraupena. Gau txarrak zerbaitekin bat datozen ala ez. Zenbat eta gehiago erabili, orduan eta gehiago esango dizu.


IRREGULARITATEA ESPERO DUEN ZIKLOAREN JARRAIPENA


Hilekoaren aplikazio gehienek 28 eguneko ziklo garbi bat suposatzen dute eta gero berandu zarela esaten dizute. Honek ez du egiten. Zure zikloa aurreikusezina izatea espero du, perimenopausian hori baita kontua, eta aldakuntza jarraitzen du kexatu beharrean.

ULERTU ZER GERTATZEN ARI DEN

Sintoma bakoitzak azalpen labur eta argi bat dakar perimenopausian zergatik gertatzen den azaltzeko. Ez da liburutegi mediko bat, sentitzen ari zarenari izena jartzeko adina besterik ez.

EGUNEROKO OROITZAPEN LEUN BAT

Ezarri zuretzako egokia den ordua. Oroigarriak erregistratu dituzun egunak saltatzen ditu, eta lagun baten moduan idatzita dago, ez aplikazio gogaikarri baten moduan.

ZURE DATUAK ZUREAK DIRA

Erregistratzen duzun guztia zure gailuan eta zure telefonoaren Google kontuan gordetzen da, beraz, telefono berri batek berreskuratzen du. Ez da konturik sortu behar, ez da izena eman behar, ez da gure zerbitzaririk, ez da iragarkirik, ez da inori saltzen ezer. Ez ditugu inoiz zure sintomak edo zure oharrak ikusten.

JARRAITU DITZAKEZUN SINTOMAK

Beroaldiak, gaueko izerdiak, nekea, umore aldaketak, umore baxua, antsietatea, bihotzeko palpitazioak, garun lainoa, buruko mina, artikulazioetako mina, kalanbreak, puzketak, bularreko samurtasuna, libido baxua eta baginako lehortasuna. Gainera, zure hilekoa, tantaka hasi eta ugaria izan arte, eta zure loa eta estresa.

NORI DA

Hogeita hamar urte amaieran, berrogei urtetik berrogeita hamar urtera bitarteko emakumeentzat, perimenopausia hasi dela susmatzen dutenentzat, dagoeneko bertan daudenentzat edo menopausiara hurbiltzen ari direnentzat eta beren gorputza ulertu nahi dutenentzat, asmatu beharrean.

Ez duzu imajinatzen, eta izena du.

HARPIDETZA

Sarbide osoa harpidetza baten bidez dago eskuragarri, doako proba batekin, edo behin-behineko erosketa gisa. Ordainketa zure Google Play kontuan kobratzen da baieztatzean. Harpidetzak automatikoki berritzen dira, uneko hilekoa amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago ezeztatzen ez badira. Kudeatu edo ezeztatu Google Play-n edozein unetan.

Aplikazio honek ez du aholku medikorik, diagnostikorik edo tratamendurik ematen. Hitz egin beti osasun-profesional kualifikatu batekin zure sintomei buruz.