Migraine & Headache Tracker

Migraina hasten denean, nahi duzun azken gauza bete beharreko formulario bat da. Buruko Minaren Jarraitzaileak eraso bat hiru ukitutan grabatzen du: ireki, intentsitatea ezarri, gorde. Beste guztia aukerakoa da eta hobeto sentitu arte itxaron dezakezu.

Une baterako eraikia, garrantzitsua da
- Pantaila ilunak eta distira gutxikoak, argiaren sentikortasuna arazoaren parte baita
- Begiak erdi itxita sakatu ditzakezun esku bakarreko kontrol handiak
- Ez dago aukerarik gordetzea blokeatzen. Ordu eta intentsitate bat duen eraso bat erregistro osoa da

Zure medikuak erabil dezakeen egunkari bat
Sortu azken 90 egunak biltzen dituen PDF bat: hileko buruko minaren egunak, eraso kopurua, batez besteko intentsitatea eta intentsitate okerrena, erasoak zenbat iraun duten, botika egunak klaseka eta gehien erregistratu dituzun eragileak. Eman zure hitzorduan edo bidali posta elektronikoz.

Eguneroko egiaztapena
Egunean behin, aplikazioak galdetzen du ea buruko minik izan duzun. Ukitu bakarrarekin erantzuten du. Buruko minik gabeko egunak ere grabatzen dira, eta garrantzitsuak dira: horiek gabe ez dago "hileko buruko minaren egunen" zifra zintzorik, hau da, neurologoek eskatzen duten kopurua.

Ikusi zer duten zure egunek komunean
Markatu egun arruntak zein txarrak: ariketa, alkohola, lo eskasa, estres handia, otordu saltatua, bidaiak. Buruko mina izan edo ez erregistratzen direnez, konparaketek zerbait esan nahi dute. Etiketak eraso baten ondoren bakarrik aktibatzen dira, dagoeneko susmatzen zenuena esaten dizu.

Zikloaren jarraipena, nahi baduzu
Aktibatu hilekoaren hasiera datak markatzeko eta bi egun lehenagotik hiru egunera arteko leihoan zenbat eraso hasi ziren ikusteko. Hasiera datak bakarrik. Ez iragarpenik, ez ugalkortasun ezaugarririk eta ezer ez da zure gailutik ateratzen.

Begiratu botika egunak
Aplikazioak azken 30 egunetan botika akutua hartu duzun egunak zenbatzen ditu eta kopurua erakusten dizu. Minaren aringarrien eta triptanen erabilera maiztasunak berak buruko minak sor ditzake, eta hori merezi du zure medikuarekin hitz egitea. Eguneroko prebentzioak ez dira inoiz hemen zenbatzen, egunero hartzea baita helburua.

Zer graba dezakezun
- Intentsitatea 1etik 10era
- Hasiera eta amaiera ordua, zuretzat kalkulatutako iraupenarekin
- Non min egiten duen: alde bat, biak, kopetan, buruaren atzealdean, begiaren atzean, lepoan
- Sintomak: goragalea, oka, aura, argiarekiko, soinuarekiko edo usainarekiko sentikortasuna, zorabioak, lepoko zurruntasuna
- Eragileak, zure testu librekoak barne
- Hartutako botikak eta zerk eman dizun arintzea

Pribatua diseinuz
Ez konturik, ez izena eman, ez hodeirik. Zure egunkaria zure gailuan bizi da eta ez da inoiz igotzen. Horregatik ere ez dago ezer filtratzeko.

Doakoa eta Premium
Erregistroa, eguneroko egiaztapena, eguneko faktoreak eta botika-eguneko kontagailua doakoak dira. Premium-ek zure historia osoa 60 egunetik gora desblokeatzen du, PDF medikuaren txostena eta CSV esportazioa.

Buruko minaren jarraitzailea egunkari bat eta erregistro bat da. Ez da gailu mediko bat, eta ez du inolako egoerarik diagnostikatzen, tratatzen edo prebenitzen. Hitz egin beti mediku batekin zure sintomei eta zure botikei buruz.

Pribatutasun politika: https://trifoiltrailblazer.com/privacy-policy
Erabilera baldintzak: https://trifoiltrailblazer.com/terms-of-service
Laguntza: contacts@trifoiltrailblazer.com