Therapy Retreat

Therapy Retreat aplikazioarekin, kirol medikuntzako entrenamendu aditua eta urratsez urratseko plan bat jasoko dituzu mina murrizten, mugimendua berreskuratzen, indarra berreskuratzen eta maite duzuna egiten laguntzeko. TeeJay Zenker doktoreak, DPT-k, zuzenduta, 20 urteko kirol medikuntzako esperientziarekin, errehabilitazio programa gidatuak, bideo erakustaldi zehatzak, programazio pertsonalizatua, erantzukizuna eta aurrerapenaren jarraipena izango dituzu eskuragarri, konfiantzaz mugitzen eta zure errekuperazioa kontrolatzen laguntzeko.

Sorbaldako lesio batetik errekuperatzen ari zaren, mina iraunkorra kudeatzen edo maite dituzun jardueretara itzultzeko lanean ari zaren ala ez, Therapy Retreat-ek tresnak, orientazioa eta egitura ematen dizkizu aurrera egiteko bidean urrats guztietan.

EZAUGARRIAK:
Jarraitu Errehabilitazio Programa Egituratuak – Sartu mugikortasuna berreskuratzeko, indarra hobetzeko eta jarduerara itzultzen laguntzeko diseinatutako urratsez urratseko ariketa planetara.
Ikusi Ariketa Erakustaldi Zehatzak – Jarraitu kalitate handiko bideoak, azalpen argiak, teknika egokia eta ariketa bakoitza nola egin behar den azaltzen dutenak. Ulertu zure berreskurapena – Ikasi zergatik den garrantzitsua ariketa bakoitza, nola egin behar den behar bezala eta nola egokitzen den zure errehabilitazio-bidaian.
Jarraitu zure entrenamenduak eta aurrerapena – Erregistratu amaitutako saioak, kontrolatu koherentzia eta ikusi zenbat aurreratu zaren.
Jarraitu zure programazio pertsonalizatua – Jarraitu bide onetik zure errehabilitazio-helburuen eta jarduera-eskaeren inguruan eraikitako plan egituratu batekin.
Sortu eguneroko ohitura osasungarriak – Garatu berreskurapena, mugimendua eta epe luzeko osasun fisikoa laguntzen duten koherentzia eta errutinak.
Ezarri helburuak eta ospatu mugarriak – Ezarri berreskurapen-helburu esanguratsuak eta aitortu bidean aurrerapena.
Izan arduraduna – Erabili abisuak, aurrerapenaren jarraipena eta coaching-laguntza zure errehabilitazioan zehar inplikatuta eta motibatuta egoteko.
Jarraitu zure emaitzak – Jarraitu neurketa garrantzitsuak, mugikortasun-mugarriak, indar-hobekuntzak eta aurrerapenaren beste adierazle batzuk.
Jaso entrenamendu eta jarduera-abisuak – Egon koherentea zure berreskurapen-plana programatuta mantentzen laguntzen duten jakinarazpenekin.
Prestatu maite duzun horretara itzultzeko – Aurrera egin oinarrizko errehabilitaziotik zure jarduera gogokoenen indarra, kontrol eta eskakizun fisikoetara.
Zure berreskurapena. Zure helburuak. Zure itzulera. Ez duzu bakarrik errekuperazioa egin beharrik. Doktorego mailako kirol medikuntzako entrenamenduarekin, adituen instrukzioarekin eta jarraitu beharreko plan argi batekin, Therapy Retreat-ek errehabilitaziotik zalantzak kentzen eta zu sendoago eta konfiantza handiago baterantz aurrera egiten laguntzen dizu.

Deskargatu Therapy Retreat aplikazioa gaur eta eman hurrengo urratsa zure errekuperazioan.