Mini Flex Timer-ek malgutasuna mantentzen laguntzen dizu luzaketa saio gidatuekin. Aplikazioak gihar talde desberdinei zuzendutako aurrez diseinatutako errutinak ditu, bakoitza urratsez urratseko postura-txartelekin eta atzerako kontaketa-tenporizadoreekin.
Aukeratu 5 minutuko saio azkarren edo 20 minutuko errutina luzeen artean. Ariketa bakoitzak forma egokia eta arnasketa-teknikak erakusten dituen gida bisuala du. Barneko tenporizadoreak fokatuta mantentzen zaitu bibrazio leunek posturaren arteko trantsizioak adierazten dituzten bitartean.
Jarraitu zure eguneroko luzaketa ohiturak eta eraiki koherentzia aurrerapenaren ikuspegi sinplearekin. Errutina guztiak fitness adituek diseinatu dituzte eta hasiberrientzako eta maila ertainetarako egokiak dira. Ez da ekipamendurik behar - jarraitu edonon.
Aplikazioak lineaz kanpo funtzionatzen du datu guztiak zure gailuan lokalki gordeta dituela. Hasi zure malgutasun bidaia gaur edozein ordutegitan sartzen diren errutina egituratuekin.
Luzaketa errutina azkarrak tenporizadore gidatuekin eta jarrera bisualekin.
Azken eguneratzea
2026(e)ko abu. 20(a)