Breath Wellness Community

Arnasa Ongizate Komunitatea – Arnastu. Oreka. Izan zaitez zu hobea.
Ongi etorri Arnasa Ongizate Komunitatera, yoga, pranayama, meditazioa, arnasketaren kontzientzia eta ongizate praktika praktikoen bidez ohitura osasuntsuagoak eraikitzen laguntzeko sortutako ongizate komunitate holistiko batera.
Gure ikuspegiak yoga jakinduria tradizionala eta eguneroko bizitzan txerta ditzakezun teknika sinple eta praktikoak konbinatzen ditu.
Zer arakatu dezakezun komunitatearen barruan:
Yoga praktikak indarra, malgutasuna eta mugikortasuna lortzeko
Pranayama eta arnasketa praktikak
Meditazio eta erlaxazio saioak
Arnasketaren kontzientzia eta arnasketaren ongizate praktikak
Yoga Nidra gidatua eta erlaxazioa
Mindfulness eta autokontzientzia praktikak
Bizimodu eta ongizate hezkuntza
Ohitura osasuntsu koherenteak eraikitzen laguntzeko erronkak
Zuzeneko online saioak eta tailerrak
Ikastaroak eta egituratutako ongizate programak
Komunitate jarduerak eta eztabaidak
Gure Misioa
Benetako yoga eta ongizate praktikak errazak, praktikoak eta eguneroko bizitzarako eskuragarriak egitea.
Hasiberria izan edo dagoeneko yoga praktikatzen ari zaren ala ez, Arnasa Ongizate Komunitateak ingurune lagungarria eskaintzen du zure erritmoan ikasteko, praktikatzeko eta hazteko.
Ikasi. Praktikatu. Eraldatu.
Batu zaitez Arnasa Ongizate Komunitateari eta eman pauso bat bizimodu osasuntsuago, lasaiago eta orekatuago baterantz.
Arnasa Oreka Izan zaitez Zu Hobea