SlumberAid：Sleep Snore Tracker

Ba al dakizu zein ondo lo egiten duzun gauero? Lotan zurrunga egiten duzu edo hitz egiten duzu? Lo ona ezinbestekoa da osasun mentala eta emozionala mantentzeko, depresioan, antsietatean eta nahaste bipolarran eragin zuzenak dituena.
SlumberAid-en ezaugarri nagusiak:
📊Loaren jarraipena
Kontrolatu zure lo-zikloa eta lo egiteko ordua zientifikoki, zure lo egiteko behar berezietarako egokitutako lo-estrategiak ezagutzeko.
🎵Lotarako soinuak eta zarata zuria
Erlaxa zaitez lo egiteko errazteko diseinatutako soinu natural, zarata zuri eta giro-tonuekin, batez ere estresatuta edo lo arinekin.
🧘‍Meditazio eta Arnasketa Ariketak
Ezagutu ongizate mentala meditazio gidatuaren eta arnasketa tekniken bidez, estresa arintzeko eta oreka emozionala berreskuratzeko.
💤 Zurrungak eta Dream Talk Recorder
Grabatu eta entzun zure zurrungak edo ametsetako hitzaldiak zure gaueko jokabideei buruzko xehetasunak lortzeko eta lo egiteko balizko arazoak identifikatzeko.
💖 Osasun-datuen erregistroa
Erregistratu eta egin jarraipena osasun-neurri funtsezkoak, hala nola bihotz-taupadak, odol-presioa, odol azukrea eta hidratazioa osasun kudeaketa integralerako.

Nola erabili:
✔Kokatu telefonoa zure burkoaren edo ohearen ondoan datu zehatzak biltzeko.
✔Lo egin bakarrik interferentziak minimizatzeko.
✔Ziurtatu telefonoa kargatuta dagoela edo bateria nahikoa duela.

Ezaugarri gehigarriak:
⏰Iratzargailu adimenduna
Ezarri esnatzeko ordu pertsonalizatuak, siesta-abisuak edo lo egiteko orduaren jakinarazpenak zure ordutegia optimizatzeko.
🌖Lo egiteko ipuinak eta lotarako ipuinak
Lo egin erlaxatzeko kontatzen diren istorio lasaigarriekin.
🌙Ametsen analisia
Ulertu zure aldarteak eta osasunak zure ametsetan nola eragiten duten.
📝Osasun Autoprobak
Egin auto-proba errazak zure ongizate fisikoa eta mentala aztertzeko.

Helburuko erabiltzaileak:
Insomnioak: loak hartzeko borrokan edo gauean maiz esnatzen direnak.
Loaren kalitatearen zaleak: loaren osasuna oso zaintzen duten eta joera eta datu zehatzak nahi dituzten pertsonak.

Oharra:
1. SlumberAid loa eta osasun orokorra hobetzeko diseinatuta dago, ez helburu medikoetarako.
2. Meditazioa eta arnasketa ariketak ez dira ohiko mediku-laguntzaren ordezkoak. Aholku profesionala bilatu osasun arazoetarako.
3. Ametsen analisiaren funtzioa entretenimendurako soilik da, Internetetik jasotakoa.
4. Kontsultatu beti mediku profesional bati erabaki medikoak hartu aurretik.

Deskargatu SlumberAid: Sleep Snore Tracker gaur zure loa hobetzeko eta bizitza osasuntsuago bat hartzeko!
Irakurri gehiago gure zehaztapenei eta baldintzei buruz hemen:
Pribatutasun politika: http://bestleep-tracker.com/privacy
Zerbitzu-baldintzak: http://bestleep-tracker.com/term
Iritzi metodoa: xilu11feedback@outlook.com