Gym Workout Planner & Tracker

Jada entrenatzen ari zara. Badakizu zein zati duzun. Telefonoak moteltzen zaitu: serieen artean desblokeatzea, aurreko astean zer altxatu zenuen ikusteko atzera egitea, gaur pisua gehitzeko eguna den asmatzea.

Gimnasioko Entrenamendu Planifikatzailea eta Jarraitzailea galdera baten inguruan eraikita dago: zenbat gutxi pentsatu behar duzu aplikazioan altxatzen duzun bitartean?

ERREGISTRATU SETS GUZTIAK. JAKIN ZER DAGOEN HURRENGOA.
Ariketa bakoitzak zure azken entrenamendua erakusten du gaurko helburuaren ondoan, eta zure azken zenbakiak dagoeneko eremuetan daude. Altxatu, sakatu Multzo Osatu, eta atseden tenporizadorea bere kabuz hasten da. Atsedena amaitzen denean, hurrengo seriea prest dago.

JAKIN ZER GAINDITU
Hurrengo Serieak zure azken saioa aztertzen du eta helburua ezartzen du: pisu bera eta errepikapen bat gehiago, edo hurrengo pisua serie bakoitzak zure errepikapen tartearen goialdera iristen denean. Sakatu "Zergatik helburu hau?" eta aplikazioak zenbakiaren atzean dagoen araua erakusten du. Ez kutxa beltzik, ez entrenatzaile pertsonalik. Jarrai dezakezun gainkarga progresiboa besterik ez.

ZURE ENTRENATZEKO MODURA EGOKITZEN DEN PLANA
Erantzun galdera batzuei (esperientzia, helburua, entrenamendu egunak, ekipamendua, saioen iraupena) eta hasierako errutina bat lortuko duzu: Gorputz Osoa, Goiko/Beheko edo Bultzada-Tira Hankak, zure helbururako errepikapen-tarteekin. Sortu zure errutinak ondoan, edo sakatu Hasi Azkarra eta altxatu besterik ez.

ERREGISTRATZAILEA
• Pisua, errepikapenak eta ukitu bat serie bakoitzeko
• Berotze-serieak, zure errekorretarako zenbatzen ez direnak
• Ariketa bakoitzeko atseden-tenporizadorea, entrenamendu erdian doigarria, atsedenaldia amaitzen denean alerta batekin
• Ariketa bakoitzeko ohar bat, hurrengoan itzultzen dena
• Gorputz-pisuko mugimenduetarako soilik errepikapenak, kardio-denbora
• 150 ariketa baino gehiago bilaketa eta muskulu-iragazkiarekin, gehi zure ariketa pertsonalizatuak
• Zure korrika-entrenamendua aplikazioa itxi ondoren ere bizirik irauten du

IKUSI INDARRA BATU
• Ariketa bakoitzerako taula bat: serie astunena, 1RM estimatua, serieko bolumena
• PR-ak lortu zenituen unea markatuta
• Egutegia eta entrenamendu-historia osoa; Errepikatu aurreko entrenamendu bat edo gorde errutina gisa
• Gorputza: gorputzaren pisua eta neurriak grafikoekin, gehi zure gailuan geratzen diren aurrerapen argazkiak

KONTURIK GABE. ZURE DATUAK.
• Ez da izena eman beharrik, ez da sare sozialetako jariorik, ez da iragarkirik
• Zure entrenamenduak zure telefonoan gordetzen dira
• Ekarri zure historia: inportatu CSV esportazioa Hevy edo Strong-etik
• Esportatu zure entrenamendu guztiak CSV fitxategi gisa edozein unetan
• kg edo lb, cm edo in

HARPIDETZAREN INFORMAZIOA
Gimnasioko Entrenamendu Planifikatzailea eta Jarraitzailea harpidetza edo erosketa bakarra behar da.
• Urtero: urtean behin fakturatzen da
• Hilero: hilean behin fakturatzen da
• Bizitza osorako: erosketa bakarra, ez harpidetza
Prezioak aplikazioan agertzen dira erosi aurretik eta herrialdearen arabera alda daitezke.
Ordainketa zure Google Play kontuan kobratuko da erosketa baieztatzean. Harpidetzak automatikoki berritzen dira uneko epea amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago bertan behera uzten ez badira. Zure harpidetza Google Play-n kudeatu edo bertan behera utzi dezakezu Ordainketak eta harpidetzak atalean. Bizitza osorako erosketa ordainketa bakarra da eta ez da berritzen.

Pribatutasun politika: https://gym-log.expo.app/privacy/
Laguntza: https://gym-log.expo.app/support/