MacroFactor - Macro Tracker

MacroFactor makro jarraitzaile, kaloria kontagailu eta nutrizio entrenatzaile aplikazio bat da, pisua galtzeko, muskuluak irabazteko edo emaitza ahalduntzaile eta iraunkorrekin mantentzeko zure dieta helburuak lortzen laguntzen dizuna, entrenamendu algoritmo berritzaileak nutrizio eta portaera zientzia frogatuarekin konbinatuz.

GAITASUN NAGUSIAK

• Nutrizio entrenatzaile moldagarria: algoritmo adimendunek zure kaloria eta makro kontsumo helburuak pertsonalizatzen dituzte, nutrizio entrenatzaile batek egingo lukeen bezala, eta asteroko berrikuspenek bide onetik jarraitzen zaituzte.

• Gastu estimazio onena (TDEE): zure erregistroetatik eta pisu datuetatik kalkulatzen du zenbat kaloria erretzen dituzun, zure plana zure gorputzera egokitzeko, formula generiko baten ordez.

• Merkatuko makro jarraitzailerik azkarrena: janaria AI argazki, otordu deskribapen, ahots-testu, barra-kode eskaner edo nutrizio etiketa eskaner bidez erregistratu, beraz, erregistroak segundo batzuk behar ditu.

• Egiaztatutako elikagaien datu-basea: 1,36 milioi sarrera baino gehiago, beraz, erregistratzen duzun janariaren kaloria eta makro informazioan konfiantza izan dezakezu.

• Elikagai eta otorduen jarraitzailea: makro eta mikronutrienteak biltzen ditu otordu eta egun bakoitzerako banaketa zehatzarekin, beraz, zehazki zer jaten duzun ikus dezakezu.

• Pisu joera: eguneroko pisu gorabeheren zarata mozten du, beraz, zure benetako aurrerapena ikus dezakezu.

• Plan malguak: aukeratu Entrenatua, Lankidetzan edo Eskuzko modua dieta orekatuekin, karbohidrato gutxikoekin, keto edo karbohidratoetan oinarritutakoekin eta makro desberdinekin dieta desberdinetan. egunak, zure planak zure osasun eta fitness helburura egokitzeko

• Tresna gehigarriak aplikazio bakarrean: hilekoaren jarraitzailea, ohituren jarraitzailea, datuen ikuspegia eta bistaratzea, integrazioak eta modu iluna.

NOLA FUNTZIONATZEN DUEN

1. Ezarri zure helburua (galdu, mantendu edo irabazi) eta aukeratu zure pisu aldaketaren tasa zure kaloria defizita edo soberakina ezartzeko.

2. Erregistratu zure otorduak janari erregistroan eta pisatu pisu jarraitzailearekin ohi bezala.

3. Astero, MacroFactor-ek zure kaloria eta makro kontsumoa zure pisu joerarekin alderatzen ditu zure benetako energia gastua (TDEE) kalkulatzeko eta zure metabolismoan aldaketak detektatzeko.

4. Ondoren, zure kaloria, proteina eta makro helburuak doitzen ditu hurrengo asterako, zure dieta planak funtzionatzen jarrai dezan eta goi-ordoki bat saihesteko.

Maiz egiten diren galderak

• Nola ezartzen du MacroFactor-ek nire kaloria helburua?

Zure energia gastua kalkulatzen du zure janari erregistroetatik eta pisu joeratik, eta gero zure helburuak doitzen ditu asteroko egiaztapen bakoitzean.

• Zer gertatzen da nire helburuak gainditzen baditut edo erregistroa saltatzen badut?

Ezer ez da hausten. Algoritmoa atxikimendu neutrala da, beraz, zure check-in-a eta kaloria doikuntza funtzionatzen jarraitzen dute, abisurik edo zenbaki gorririk gabe.

• Nire makroak ezar ditzaket entrenatzaileari jarraitu beharrean?

Bai. Aukeratu Eskuzko modua, eta ezarri makro desberdinak egun desberdinetarako.

• Nola erregistratu dezaket janaria azkar?

Atera argazki bat AI elikagaien erregistroarekin, deskribatu zure otordua, ahoskatu edo eskaneatu barra-kode edo nutrizio-etiketa bat.

OHARRAK

Open Food Facts-eko informazioa dauka, hemen eskuragarri dagoena Open Database License (ODbL) pean.

Open Food Facts: https://openfoodfacts.org/
ODbL: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

HARPIDETZAREN PREZIOAK ETA BALDINTZAK

MacroFactor aplikazio premium bat da, hiru harpidetza aukera eskaintzen dituena automatikoki berritzeko:

11,99 $ / hilean
47,99 $ / seihileko
71,99 $ / urtean (hilean 5,99 $-ren baliokidea)

Kaloria kontagailu osoaren eta makro jarraitzailearen 7 eguneko doako proba bat lortuko duzu. Horren ondoren, harpidetza beharrezkoa da, ez baitago doako mailarik.

Prezio hauek AEBetako bezeroentzat dira. Beste herrialde batzuetako prezioak alda daitezke. Ordainketa zure Google Play kontuan kobratuko da erosketa baieztatzean.

Zure harpidetza automatikoki berrituko da, uneko epea amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago bertan behera uzten ez baduzu behintzat. Zure harpidetza zure Google Play kontuaren ezarpenetatik bertan behera utzi dezakezu.

Baldintzak eta zehaztapenak: https://terms.macrofactorapp.com/
Pribatutasun politika: https://privacy.macrofactorapp.com/

MacroFactor makro kontagailu, kaloria jarraitzaile eta elikagaien jarraitzaile adimenduna da, nutrizio entrenatzaile batekin, astero zure kaloria eta makro helburuak egokitzen dituena, pisua galtzen, mantentzen edo muskuluak estres gabe eraikitzen laguntzeko.