Mentalization Coach

Mentalizazio Entrenatzailea zure gida pertsonala da zure burua ulertzeko eta besteekin sakonago konektatzeko. Mentalizazioan oinarritutako tratamenduan (MBT) oinarrituta, klinikoki balioztatutako psikoterapia batean, aplikazio honek zure buruaren eta beste pertsonengan dauden egoera mentalak —pentsamenduak, emozioak, nahiak eta sinesmenak— ezagutu eta hausnartzeko trebetasunak garatzen laguntzen dizu.


🧠 ZER DA MENTALIZAZIOA?

Mentalizazioa zure buruaren eta besteengan dauden egoera mentalak "irakurtzeko" eta ulertzeko gaitasuna da. Ondo mentalizatzen zarenean, zure emozioak kudeatu ditzakezu, jendeak zergatik jokatzen duen ulertzen duzu eta harreman sendoagoak eraiki. Mentalizazio Entrenatzaileak funtsezko trebetasun hauek indartzen laguntzen dizu egituratutako eta ebidentzian oinarritutako ariketak eginez.

📚 MBT PRAKTIKA LIBURUTEGIA OSOA
Arakatu 9 praktika modul oso 40 praktika gidatu baino gehiagorekin eta 200 ariketa interaktibo baino gehiagorekin:

• Zure Pizgarriak Mentalizatu — Ulertu zerk eragiten dituen zure erreakzio emozionalak
• Zure Atxikimendu Estiloa Eboluzionatzea — Ezagutu zure harreman ereduak
• Zuk eta Besteek Zer Sentitzen Duten Ezagutzea — Identifikatu zuregan eta besteengan emozioak
• Zuk eta Besteek Zergatik Sentitzen Duten Ezagutzea — Ulertu emozioen sustraiak
• Mentalizazio Dimentsioak Berrekitzea — Aurkitu oreka adimenak ulertzeko moduan
• Gehiegizko Ziurtasuna Tratatzea — Erronka egin pentsamendu eredu zurrunei
• Zehaztasuna Tratatzea — Azaleko ulermenetik haratago joan
• Deskonexioa Tratatzea — Berriro konektatu emozioekin eta besteekin
• Besteengan Fidatzen Ikastea — Eraiki harreman osasuntsuagoak

✅ EGUNEKO EGIAZTAPEN SISTEMA
Jarraitu zure osasun mentaleko bidaia gure 7 fitxako eguneroko egiaztapen osoarekin:
• Aldartearen jarraipena granularitate emozionalarekin
• Mentalizazio jarrera zure buruarekiko, besteekiko eta zure terapeutarekiko
• Praktika puntuak eta jarduerak erregistratzea
• Egunkari pertsonaleko sarrerak
• Eguneroko laburpena eta ikuspegiak

📊 AURRERAPENAREN ANALITIKA
Ikusi zure hazkundea grafiko eta ikuspegi zehatzekin:
• Aldarte joerak denboran zehar
• Mentalizazio ereduak
• Praktiken amaieraren jarraipena
• Tratamenduaren lehentasunaren jarraipena

🛠️ TRESNA KLINIKOAK
Sartu terapia tresna profesionalak:
• MBT Formulazioa — Dokumentatu zure eragileak, atxikimendu estiloa eta mentalizazio profila
• Ebaluazio klinikoak — PHQ-9, GAD-7 eta gehiago
• Esportatu txostenak zure terapeutarekin partekatzeko

✨ EZAUGARRI PREMIUMAK
Desblokeatu esperientzia osoa:
• 9 praktika modulu guztiak eta 200 ariketa baino gehiago
• MBT Formulazio tresna osoa
• Aldarte eta emozio analisi aurreratua
• Gogorarazle eta jakinarazpen adimendunak
• Gailuen arteko hodeiko sinkronizazioa
• Terapia saioetarako PDF esportazioa
• Familia partekatzea gehienez 6 kiderentzat

🔬 FROGEETAN OINARRITUTAKO IKUSPEGIA
Robert P. Drozek-en "Mentalizazioa" liburuan oinarrituta, LICSW (Oxford University Press, 2025). Robert Drozek McLean Ospitaleko MBT Klinikako zuzendari klinikoa da, Anna Freud Zentroaren bidez MBTn mundu mailako entrenatzailea eta Harvard Medikuntza Eskolako irakasle elkartua.

MBT nortasun-nahasmendu mugakoaren ebidentzian oinarritutako lehen mailako tratamendua da, eta ikerketek depresioa, antsietatea, autolesioa eta harreman-zailtasunak nabarmen murriztu dituzte.

💡 NORI DA HAU?
• Terapian dauden pertsonak, tratamendua hobetu nahi dutenak
• Depresioa, antsietatea edo desregulazio emozionala kudeatzen duen edonorentzat
• Harremanak eta komunikazioa hobetu nahi dutenak
• Autoulermena bilatzen duten hazkunde pertsonalaren bila dabiltzanak

🆓 HASI DOAN
Probatu modulu bakoitzeko lehen praktika doan. Eguneratu Premium-era esperientzia osoa izateko prest zaudenean.

🔒 PRIBATUA ETA SEGURUA
Zure datuak enkriptatuta eta seguru daude. Lineaz kanpo funtzionatzen du pribatutasunaz arduratzen diren erabiltzaileentzat.

🌙 MODU ILUNA
Zure lehentasunetara egokitzen den diseinu ederra.

Deskargatu Mentalizazio Entrenatzailea gaur eta hasi zure autoulermen sakonago eta konexio esanguratsuagoetarako bidaia.

Galderarik edo iritzirik? Jarri gurekin harremanetan support@resiliens.com helbidean.