Oto: Tinnitus Sounds & Support

Oto tinnitus (belarrietan txistu-hotsa) jasaten duten pertsonentzako autogidatutako audio aplikazio bat da. Bere muinean, edozein unetan entzun ditzakezun lasaitasun soinuen liburutegi bat dago, audio gidatu laburrekin eta eguneroko ongizatea eta errutinak laguntzeko hezkuntza praktikoarekin batera.

Zer jasoko duzu

• Soinu lasaigarrien liburutegi bat — zarata zuria, arrosa eta marroia, natura eta ingurumen soinuak, eta nahastu ditzakezun soinu-paisaia geruzatuak

• Bolumen erregulagarria eta lo egiteko tenporizadorea aukeran

• Edozein unetan erabil ditzakezun audio saio gidatu laburrak (5-10 minutu inguru)

• Hezkuntza praktikoa eta zure erritmoan esploratzeko teknika sinpleak

• Aukerako abisuak, ohar pribatuak eta aurrerapenaren jarraipen arina

Nola funtzionatzen duen

1. Aukeratu zuretzako egokiak diren soinuak eta gaiak

2. Entzun lasaitasun soinuak eta audio gidatu laburrak egunero

3. Hausnartu zerk laguntzen duen eta eraiki errutina egonkorrak

Hasteko
Zure hornitzaileak kontu bat sortuko dizu eta nondik hasi aukeratzen lagunduko dizu.

Informazio garrantzitsua
Otok autogidatutako ongizate edukia eskaintzen du. Ez da gailu mediko bat eta ez dago tinnitusa edo beste edozein gaixotasun edo egoera diagnostikatzeko, sendatzeko, arintzeko, tratatzeko edo prebenitzeko pentsatuta. Oto-k ez du ordezkatzen arreta profesionala. Larrialdi batean, deitu 999ra (edo zure tokiko larrialdi zenbakira).


Pribatutasuna

Babes tekniko eta antolakuntzazko neurri egokiak erabiltzen ditugu eta ez ditugu datu pertsonalak saltzen. Ikusi gure Pribatutasun Politika https://joinoto.com/privacy helbidean eta gure Erabilera Baldintzak https://joinoto.com/terms helbidean.