Fitia: Calorie Counter & Diet

🔥 Nutrizio Jarraipenerako Aplikaziorik Onena. 10 milioi erabiltzaile baino gehiagoren konfiantza du eta 4.9/5.0 izarrekin baloratua.

Ezarri zure helburua — gantza galdu, muskuluak eraiki edo mantendu — eta Fitiak berehala kalkulatzen ditu zure gorputzak behar dituen kaloriak eta makroak, eta gero egunero asmatu gabe lortzeko behar duzun guztia ematen dizu.

Erregistratu janaria segundotan, nahi duzun moduan

- Atera zure plateraren argazki bat eta utzi AI elikagaien eskanerrak lana egiten
- Eskaneatu barra-kode bat nutrizio-informazio zehatza eta berehalakoa lortzeko
- Esan besterik ez zer jan duzun, eta ahots-erregistroak jarraitutako otordu bihurtzen du
- Edo bilatu gure milioika elikagairen datu-base egiaztatuan

Nutrizio-jarraipen osoa, ez kaloria-kontagailu bat soilik

- Kaloriak eta makroak: proteinak, karbohidratoak, gantzak, zuntza eta ura leku bakarrean
- Mikronutrienteak: zure eguneroko beharren arabera neurtutako bitaminak eta mineralak
- Mugatu beharreko nutrienteak: gantz saturatuak, trans gantzak, gehitutako azukrea eta sodioa

Beste edozein jarraitzaile baino sakonago joan

- Elikagaien kalitatea: ikusi zure eguneko zenbat datorren prozesatu gabeko, prozesatutako eta ultra-prozesatutako elikagaietatik
- Eguneroko Nutrizio Puntuazioa, zure eguna kalifikatzen duena eta nola hobetu azaltzen duena

Zure nutrizio-entrenatzailea
Galdetu Fitia Entrenatzaileari edozer, adibidez "Nola dago nire gosaria?", eta jaso berehalako feedbacka, dietisten estilokoa, zure otorduei buruz. makroak eta ohiturak. Zure helburuak ikasten ditu eta egokitzen laguntzen dizu aurrera egin ahala.

Malgua edozein dietatarako
Zure ikuspegia edozein dela ere, Fitia egokitzen da bertara: keto, karbohidrato gutxikoa, gantz gutxikoa edo proteina askokoa. Ezarri zure makro banaketa eta zure helburuak eta otordu plana egokitzen dira.

Zure makroekin bat datozen errezetak
Arakatu milaka errezeta osasuntsu nutrizio-informazio osoarekin eta sukaldaritza-denborekin, edo sortu zure helburuen eta eskura duzunaren inguruan eraikitako errezeta pertsonalizatu bat. Gehitu edozein otordu zure egunera ukitu bakarrarekin.

Zure neurrira egindako otordu-planak eta erosketa-zerrendak
Lortu zure helburuekin eta janari-lehentasunekin bat datorren otordu-plan pertsonalizatu bat, eta gero bihurtu erosketa-zerrenda prest batean, erosketak bidaia bakarrean egin ditzan. Aldatu gustuko ez duzun guztia eta plana automatikoki berrorekatzen da.

Baraualdi intermitentea, erraz egina
Aukeratu zure protokoloa eta ezarri zure jateko leihoa. Fitiak zure baraualdi eta jateko aldiak jarraitzen ditu, zure kaloriekin eta makroekin batera, beraz, jaten duzunean jaten duzunarekin batera funtzionatzen du.

Ikusi zure aurrerapena batzen

- Jarrai ezazu zure pisua eta ikusi zure helbururantz doan joera
- Ikusi zure helburua lortzeko aurreikusitako denbora
- Gorde aurrerapen argazkiak baskulak erakusten ez duen aldaketa harrapatzeko
- Sortu bultzada eguneroko marrekin, koherentea izaten laguntzeko

Dena zure hasierako pantailan
Gehitu widgetak kalorietarako, zuntzetarako, urratsetarako, lo egiteko, uretarako eta zure marretarako, zure helburuak beti begirada batean izan ditzazun.

Zure aplikazio gogokoenekin konektatzen da
Sinkronizatu Apple Health edo Health Connect bidez zure urratsak, entrenamenduak eta loa Fitian sartzeko Apple Watch, Fitbit, Garmin, Strava eta Samsung Health bezalako aplikazioetatik. Zure helburuak zure aktibotasunera egokitzen dira, beraz, zenbat eta gehiago mugitu, orduan eta gehiago jan dezakezu.

Fitia Social
Sartu Fitia Social-era helburu berdinak dituzten besteekin konektatzeko, zure garaipenak partekatzeko eta erantzule izateko. Zure helburuak lortzea errazagoa da bakarrik egiten ez duzunean.

Benetako helburuetarako eraikia

- Gantza galdu erritmo egonkor eta iraunkorrean
- Muskuluak eraiki proteina eta kaloria helburu egokiekin
- Pisua mantendu eta iraungo duten ohiturak finkatu

Fidatu zaitezkeen zehaztasuna
Gure elikagaien datu-basea eraiki dugu hutsetik, eta sarrera bakoitza nutrizionistek egiaztatzen dute — inoiz ez erabiltzaileek sortua, inoiz ez jendetza bidez. 5 milioi elikagai egiaztatu baino gehiagorekin, egiaztatutako elikagaien datu-base handiena da, beraz, jarraitzen dituzun zenbakiak benetan fidatu zaitezkeen zenbakiak dira.

Zure helburuak pertsonalak dira. Zure plana ere izan beharko litzateke. Deskargatu Fitia gaur.

Galderarik baduzu? Jarri gurekin harremanetan support@fitia.app helbidean

Baldintza orokorrak
https://fitia.app/en/terms-of-service/
Pribatutasun politika
https://fitia.app/en/privacy-policy/

ML-L-EN-US1.0