sleep² sleeptracker & analysis

sleep² zure loaren jarraipena eta loaren entrenamendu pertsonalizatua da.

sleep² jarraitzaile bat baino gehiago da, loaren entrenamendua ere eskaintzen dugu loaren analisiarekin konbinatuta. Ikerketa sakonetan oinarrituta, sleep² kalitate handiko birsorkuntza lehenesten dutenentzat diseinatuta dago.

Sleep² programa intentsiboa EBn onartutako medikoki ziurtatutako produktu bat da, loaren nahaste akutua duten pertsonentzat bereziki diseinatua, hala nola insomnioa. Gure ebidentzietan oinarritutako ikuspegiak dagoeneko milaka pertsonari lagundu die loaren kalitatea hobetzen, loaren jarraipen egituratuaren eta urratsez urrats eta loaren prestakuntza pertsonalizatuaren bidez.

sleep² Pro: gure loaren jarraipena etengabe egokitzen da zure sarrerara eta eboluzionatzen du denborarekin. Zure loaren analisian oinarrituta, informazio pertsonalizatua, aholkuak eta lo egiteko prestakuntza jasoko duzu.

Gure loaren jarraipena egiteko aukerak:
- 1. aukera: loaren jarraipena Polar biodatuen sentsorearekin (H10 edo Verity Sense) loaren azterketa zehatzena lortzeko.
- 2. aukera: inportatu zure datuak beste gailu batzuetatik Apple Health, Google Health edo onartzen den loaren jarraipenaren bidez.
- 3. aukera: eskuz erregistratu zure gauak egunkarian.
Aukeratzen duzun metodoa edozein dela ere, sleep² zure datuak aztertzen ditu eta txosten zehatza eskaintzen dizu.

Hasieran, zure egungo egoerari buruzko galdera batzuk erantzungo dituzu eta lo egiteko entrenamendu bat jasoko duzu. Zure datuen eta aukeratzen duzun programaren arabera, hauetarako sarbidea izango duzu:
- Zure eguneroko loaren azterketan oinarritutako gomendio eta aholku zehatzak
- Lo egiteko entrenamendu optimizatzeko ezagutza praktikoak dituzten bideo laburrak
- Audio erlaxazio ariketak barne oreka aurkitzen laguntzeko
- Txatbot interaktibo bat zure ohiturak optimizatzen eta zure loaren azterketa hobeto ulertzen laguntzeko
- Zientziaren eguneraketak aldizka eguneratzen diren blogeko argitalpenetan

sleep² ezin hobeto sinkronizatzen da Apple Health eta Google Health-ekin, lehendik dituzun datuak zure profilean erraz integratzeko aukera emanez. Begiratu batean garrantzitsua dena izango duzu eta plataforma guztietan egin dezakezun jarraipena.

Askotan itxaron denbora luzea izaten duten laborategi tradizionalek ez bezala, loaren azterketa zehatza lortzeko sarbidea ematen dizugu edonoiz. Gure algoritmo berritzaileak zure datuak aztertzen ditu gauero zehaztasun handiko loaren jarraitzaile batekin eta etengabe loaren analisiaren inguruko informazioa eta loaren prestakuntza pertsonalizatua eskaintzen ditu.

Aprobetxatu zure esperientzia sleep² erabiliz loaren jarraitzaile batekin, aplikazioaren potentzial osoa desblokeatzeko. Ez al duzu sentsorerik? Ez dago arazorik. Sentsore bateragarri bat zuzenean eros dezakezu aplikazioaren bidez.

Aplikazioa deskargatzea doakoa da eta oinarrizko funtzioetarako sarbidea ematen dizu. Azterketa eta prestakuntza oso zehatzak bezalako funtzio aurreratuetarako sarbide osoa lortzeko, harpidetza malgu bat dago eskuragarri. Aukeratu hileroko edo urteko kidetzaren artean: bertan behera utzi edonoiz.

Deskargatu loa² orain eta hasi bizitza osasuntsu eta beteago baterako bidaia.