Edukiaren sailkapena
PEGI 3
10+
deskarga
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia

Aplikazio honi buruz

Mindfulness praktikatzea inoiz baino dibertigarriagoa da.

Headspace XR munduan, erlaxatu, kargatu eta estresa eta eguneroko antsietatea askatu ditzakezu. Headspace irakasleek 300 meditazio baino gehiagotan eta 13 jarduera eta joko mindfulness-en bidez gidatzen zaituzte, guztiak ingurune liluragarri eta murgilgarrietan.

Gimnasio batek zure gorputza indartzen duen bezala, hemengo jarduerak gogo osasuntsuago eta zoriontsuagoa laguntzeko diseinatuta daude. Zure umorera egokitutako edukiarekin, zure gogoa entrenatu eta mindfulness errutina koherente baten benetako onurak sentitu ditzakezu.

ERLAXATU
Utzi estresa eta lasaitu zure gogoa meditazio murgilgarri eta gidatuekin.

FOKATU
Askatu tentsioa eta indartu zure gogo-gorputz lotura aldartea hobetzeko ariketekin.

JOLASTU
Utzi jakin-mina isurtzen benetako mundura eraman ditzakezun mindfulness trebetasunak garatzen dituzten joko alaiekin.

Prest al zaude mindfulness zure mundura ekartzeko? Deskargatu Headspace XR gaur eta hasi onurak sentitzen minutu gutxitan.
Erlaxatu eta utzi estresa eta antsietatea alde batera 300 meditazio baino gehiagorekin eta 13 jarduerarekin.
Azken eguneratzea
2025(e)ko aza. 15(a)

Datuen babesa

Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.