Breathe Zendro Circle

Breathe Zendro Circle arnasketa entrenatzaile sinple baina indartsua da, lasaitasuna eta fokua aurkitzen laguntzeko diseinatua, arnasketa ariketa gidatuen bidez. Aplikazioak zirkulu animatu eder bat dauka, zabaldu eta uzkurtzen dena arnasa hartzeko eta botatzeko erritmoak gidatzeko, arnasketa teknika egokiak jarraitzea erraztuz.

Ezaugarri nagusien artean, hainbat arnasketa eredu daude helburu desberdinetarako - erlaxaziorako 4-7-8 arnasketa oinarrizkotik hasi eta fokua lortzeko arnasketa lan energetikoraino. Saio bakoitzak gidaritza bisuala erabiltzen du zirkulu leun eta animatu batekin, interfaze konplexuen distrakziorik gabe denbora koherentea mantentzen laguntzen dizuna.

Aplikazioak saioen iraupen pertsonalizagarriak eskaintzen ditu, 2 minutuko atsedenaldi azkarretatik hasi eta 20 minutuko erlaxazio saio sakon luzeagoetaraino. Aukeratu arnasketa teknika desberdinen artean, besteak beste, estresa arintzeko kutxa arnasketa, oreka lortzeko arnasketa koherentea eta arreta praktikatzeko triangelu arnasketa.

Jarraitu zure aurrerapena saio kontagailu sinple batekin eta sortu arnasketa ohitura osasuntsuak abisu leunekin. Interfaze garbi eta minimalistak zure praktikan zentratuta mantentzen zaitu, kolore paleta lasaigarriak lasaitasun sentsazioa sustatzen duen bitartean.

Zure datu guztiak pribatuak dira zure gailuan, erregistratu beharrik gabe. Ireki aplikazioa eta hasi arnasten ongizate hobea eta argitasun mental hobea lortzeko.