Spring Women’s Health

Ongi etorri Spring-era, perimenopausia eta menopausia nabigatzeko prest dauden emakumeentzat diseinatutako osasun eta ongizate plataforma digitala, adituen laguntza eta programak, ebidentzian oinarritutako hezkuntza eta benetan ulertzen duten emakumeen komunitate batekin.

Spring zure bikotekidea da menopausian. Zure sintomak kudeatzen eta zure hitzordu medikoak menderatzen laguntzen dizugu emaitzak lortzen dituen estrategia kliniko batekin. Adituen coaching-aren, programen eta komunitatearen bidez, berriro zeu bezala sentitzeko behar duzun laguntza eskaintzen dizugu, orain hasita.

NORENTZAT GAUDE: Spring bere gorputza berriro ulertu nahi duen emakumearentzat da, eta ezin hobea da perimenopausiaren lehen zantzuak nabigatzen ari bazara edo menopausiaren ondorengo bidaian urteak daramatzazu. Jarraipen aplikazio bat baino gehiago nahi dutenentzat espazio bat eskaintzen dugu - beren sintomen atzean dagoen "zergatik" eta aurrera egiteko "nola" ulertu nahi duten emakumeentzat da. Adituen orientazioa, laguntza atsegina eta berriro zeu bezala sentitzeko behar dituzun tresna praktikoak eskaintzen ditugu.

ZER AURKITUKO DUZU SPRING-EN BARRUAN

MENOPAUSIA HEZKUNTZA: Batu zaitez gure egoiliar medikuari eta beste aditu batzuei menopausiari buruzko informazio eguneratua eta ebidentzian oinarritutakoa lortzeko.

ZURE OSASUN-HORNITZAILEAREKIN BILITETAN KONFIANTZA: Osasun-laguntzako elkarrizketak izugarriak izan daitezke. Zure sintomak jarraitzen eta zure aukerak ulertzen laguntzen dizugu, hormona-terapiatik hasi eta bizimodu-aldaketetaraino, hurrengo hitzordura prestatuta eta entzunda sentituz joan zaitezen.

ONGIZATE PROGRAMA INTEGRALAK: Sartu zure gorputz aldakorrerako bereziki diseinatutako adituek gidatutako bideetara. Gure programek menopausiaren osasunaren oinarrizko zutabeak jorratzen dituzte, besteak beste:

Lo egiteko estrategiak (gure Loa Berrezarri Programa gogokoena barne)

Zure energia eta beharrak errespetatzen dituen mugimendua eta fitnessa

Pelbiseko zoruaren osasuna eta fisioterapiaren oinarriak

Zure helburuak lortzea ohitura errazen aldaketaren bidez

Menopausiaren bidez gorputz-konposizioaren aldaketetarako nutrizio-laguntza

BENETAN ULERTZEN DUEN KOMUNITATE BAT: Menopausiaren igarotzea ez luke bakarkako bidaia izan behar. Batu zaitez gure komunitate pribatura zure esperientziak partekatzeko, "hau normala al da?" galderak egiteko eta zeure buruari agertzen jarraitzeko erantzukizuna aurkitzeko.

ZUZENEKO EKITALDIAK: Sartu industriako liderren denbora errealeko informazioa eta parte hartu galdera-erantzun saio esklusiboetan zure galderei erantzunak emateko.

ZERGATIK UDABERRIA? Uste dugu bizitzako etapa hau hazkuntzarako sasoia dela. Ebidentzian oinarritutako hezkuntza, ongizate programa integralak eta emakume solidarioen komunitate bat elkartuz, Udaberriak zure osasuna eta bizitasuna berreskuratzen laguntzen dizu.

Ez duzu asmatu beharrik bide honetan zehar.

Deskargatu Udaberria gaur eta egin dezagun bide hau elkarrekin.