Gym Log & Tracker - Strive

Strive gimnasioko erregistro eta entrenamenduen jarraitzaile bat da, pisu-jasotzaile batek eraikia, pisu-jasotzaileentzat. Errutina eta entrenamendu mugagabeak, zure entrenamendu-historia osoa betirako, iragarkirik gabe, ordainpeko spamik gabe.

Nire eginkizuna gimnasioko entrenamenduen erregistro aplikazio bat eskaintzea da, aurrera egiten, indarra eraikitzen eta hipertrofia bermatzen lagunduko dizuna, hori guztia doan.

Inoiz ez dut doako funtzio bat ordainpeko batera aldatuko, ez dut ordainpeko horma spamik egingo, ez dut errutinarik edo entrenamenduen erregistrorik mugatuko, etab. (beste gimnasioko jarraitzaileek egiten dituzten gauza txar guztiak).

Zerk bereizten du Strive?:
- Sortu entrenamendu-errutina mugagabeak, entrenamendu-jarraitzaile gehienek ordainpeko horma dute hau.
- Zure historia osoa, betirako - zure gimnasioko erregistroak lehen egunetik entrenamendu, multzo eta taula guztiak gordetzen ditu, historia mugarik gabe. Entrenamenduaren erdian, sakatu edozein ariketa bere historia eta aurreko zenbakiak ikusteko
- Zure datuak zureak izaten jarraitzen dute - zure entrenamendu-egunkaria zure telefonoan gordeta dago, egin babeskopia edozein unetan
- Entrenamendu-planak: 33 indar eta hipertrofia programa prest, gainkarga progresiboan oinarrituta (nSuns, PHUL, Reddit PPL, 5x5, Arnold Split eta gehiago), inkesta labur batetik zuretzat bat sortzen duen plan-sortzaile bat, edo egunetan edo ordenan ezarritako entrenamenduekin zure plana
- Planaren laburpena - plan bat amaitzen denean, indar eta hipertrofia analisi bat jasotzen duzu gomendioekin
- Gainkarga progresibo automatikoa - aktibatu errutina batean eta aplikazioak pisua edo errepikapenak igotzen ditu hurrengo entrenamendurako, arau aurreratuak hor daude oraindik frikientzat
- Berotze-multzo automatikoak, ariketa bakoitzeko
- RIR/RPE jarraipena errepikapen eraginkorren metrikarekin, hipertrofia entrenamendurako egina
- Zure indar-erregistroaren grafiko aurreratuak, errutina, gorputz-atal edo ariketa bakoitzeko
- Erregistro pertsonalak eta ariketa bakoitzerako 1RM kalkulatua, automatikoki jarraituta zure indar-erregistroan
- Aurrerapen-argazkiak alboz albo
- Neurketak eta gorputz-proportzioak idealarekin alderatuta tarteak
- Ariketa edo errutina bakoitzeko atseden-tenporizadorea, jakinarazpenean eta blokeo-pantailan ikusgai
- Hasierako pantailako widgetak tamaina askotan eta gimnasioko jarraitzailearen datu guztiak begirada batean dituen kontrol-panela pertsonalizagarria
- Plaka-kalkulagailua zure plaka eta barrekin, altxatze-jarraitzailean bertan integratuta
- Ekipamendua - esleitu uhalak, gerrikoak edo mahukak errutinei eta ez ahaztu inoiz
- Leku-markatzaileen ariketa - aukeratu kategoria edo gorputz-atal bat eta aukeratu benetako ariketa entrenamenduaren erdian, nola sentitzen zaren edo zer dagoen libre oinarrituta
- Teklatu pertsonalizatua zure gimnasioko entrenamendu-erregistroa serieen artean segundotan betetzeko, aurreko multzoa kopiatzeko, multzo guztiak aldi berean betetzeko, handitu eta txikitzeko
- Health Connect sinkronizazioa - inportatu kardio eta gorputz-pisua zure entrenamendu-jarraitzailean, bidali zure entrenamenduak Health Connect-era
- Partekatu entrenamenduak eta errutinak lagunekin edo jarraitzaileekin, kardio-txartelak zure GPS ibilbidearekin
- PT txostena - bidali zure entrenatzaileari laburpen garbi bat zuzenean zure entrenamendu-egunkaritik
- Markatu entrenamenduak deskargatze gisa zure gimnasioko erregistroan, zure gainkarga progresiboaren eta hipertrofiaren estatistikak benetako irudia erakusteko
- Gimnasioko jarraitzaile guztiz lineaz kanpo - Badakit gimnasio batzuek harrera txarra dutela
- Bilduta - zure urtea berrikuspena
- Gaiak eta gai sortzailea entrenamendu jarraitzailea zurea izan dadin
- Ez iragarkirik, ez zure datuak saltzea, ez aplikazioen arteko jarraipenik

Gimnasioko entrenamendu erregistro eta pisu altxatze jarraitzaile batetik espero zenukeen beste guztia:
- Ariketa datu-basea 335 ariketa, animazio eta teknika aholkurekin, zure indar erregistroan sartzeko prest
- Oharrak
- Multzo mota guztiak: berotzea, dropset-a, myo errepikapenak, etab.
- Entrenamenduaren amaierako abisua - ez duzu inoiz gehiago atzoko saioa falta zure entrenamendu egunkarian
- Planifikatu entrenamendu abisuak
- Modu iluna

Espero dut nire aplikazioak zure helburuak, indarra edo hipertrofia lortzen lagunduko dizula, aurrera egin eta hobetu besterik ez.
Aplikazio hau garatuko dudala hitz ematen dizut zure gimnasioko erregistro eta pisu altxatze jarraitzaile gogokoena izan arte.
Gogoratu, denok lortuko dugula!
Zure gimnasioko anaia, Artur.

Aplikazioa Health Connect-ekin integratzen da zure entrenamendu eta osasun datuak modu seguruan irakurtzeko edo idazteko, hala nola ariketa, distantzia, kaloriak eta pisua, entrenamendu laburpen zehatzak eta aurrerapenaren jarraipena bistaratzeko, datuak eskuz sartu beharrik gabe. Ezaugarri hau lehenespenez desgaituta dago eta Health Connect-era konektatzea aukeratzen duzunean bakarrik aktibatzen da.