Habit Tracker & Day Counter

HabitTime ohitura-jarraitzaile eta eguneko kontagailu bat da, gauza garrantzitsuak gertatu zirenetik zenbat denbora igaro den zehazki erakusten duena — onak edo txarrak.

Jarrai ezazu zure ohitura positiboak, eguneroko errutinak, ohitura txarrak, data garrantzitsuak eta jarduera errepikakorrak tenporizadore sinpleekin, berrezarri arte zenbatzen jarraitzen dutenak.

Ohiko eguneroko ohitura-jarraitzaile batek ez bezala, HabitTime-k ez du galdetzen gaur zeregin bat markatu duzun ala ez. Ohitura edo jarduera bakoitza azkenekoz gertatu zenetik denbora erreala erakusten du, egunak, orduak, minutuak eta segundoak barne.

Erabili HabitTime galdera sinple bati erantzuteko:

Zenbat denbora igaro da hau azkenekoz egin nuenetik?

OHITURA ETA ERRUTINA ONAK

Aldian-aldian egin nahi dituzun ohituren kasuan, saiatu tenporizadorea labur mantentzen. Berrezarri tenporizadorea jarduera amaitzen duzun bakoitzean eta ikusi zein modu koherentean itzultzen zaren bertara.

Erabili HabitTime errutina-jarraitzaile gisa jarduera hauetarako:

🚶 Oinez ibiltzea eta eguneroko mugimendua
🏃 Korrika egitea edo troteatzea
💪 Entrenamenduak, fitness eta gimnasioko saioak
📚 Irakurtzea eta ikastea
📝 Egunkaria idaztea eta idaztea
💊 Medikazioa hartzea
🦷 Hortzetako haria erabiltzea eta hortz-zaintza
🧘 Luzaketak, yoga eta meditazioa
🌱 Landareak ureztatzea
🧼 Garbiketa eta etxeko errutinak
😴 Lo egiteko errutina osasuntsua mantentzea
🔥 Sauna eta ongizate saioak

OHITURA TXAREN JARRAIPENA

Saihestu nahi dituzun ohituretarako, saiatu tenporizadorea ahalik eta denbora gehien martxan mantentzen.

Erabili HabitTime ohitura txarren jarraitzaile gisa azken zigarroa, edari alkoholduna, erosketa beharrezkoa, gaueko joan-etorria edo beste ohitura desiragarriren bat izan zenuenetik egunak zenbatzeko.

Ikusi zure bolada hazten eta gorde berrezarpen edo hutsegite guztien erregistro argi bat. Zure tenporizadoreak egindako aurrerapenaren oroigarri sinple eta ikusgarria ematen dizu.

EGUNEN KONTAGAILUA ETA EGUNEN JARRAIPENA

HabitTime egunen jarraitzaile, azken egindako jarraitzaile eta data jarraitzaile gisa ere erabil daiteke.

Jarraitu:

📅 Data eta hitzordu garrantzitsuak
🏠 Garbiketa eta etxeko lanak
📵 Desintoxikazio digitalak eta pantailarik gabeko aldiak
🚭 Erre gabeko egunak
🍺 Alkohol gabeko denbora
💊 Azken botiken dosia
✂️ Ile-mozketak eta zaintza pertsonala
🩺 Medikuntza, hortz eta osasun hitzorduak
🚗 Mantentze-lanak eta errepikakorrak diren erosketak
✨ "Noiz egin nuen hori azkenekoz?" edozerk garrantzia du

BIZITZA ERREALAREKIN BAT EGITEKO TENPORIZADOREAK

Ez da ohitura guztiak egunero gertatu behar.

Errutina batzuk egun gutxiro gertatzen dira. Beste batzuk astero, hilero edo behar denean bakarrik gertatzen dira. HabitTime-k tenporizadore bakoitza modu naturalean exekutatzen uzten du, zure bizitza eguneroko kontrol-zerrenda zurrun batera behartu gabe.

Ikusi zure azken ekintzatik igarotako denbora zehatza eta erabaki noiz den berriro egiteko garaia.

OHITURA HISTORIA ETA MARRENAK

Berrezarri bakoitza zure historian gordetzen da, denboran zehar zure ereduak ulertzen laguntzeko.

Berrikusi aurreko saioak edo fitxak, ikusi noiz gertatu den jarduera bakoitza eta alderatu zure marren iraupena. Erabili zure historia koherentzia sortzeko, taula, puntuazio edo plangintza sistema konplikaturik gabe.

SORTU ZURE JARRAIPENAK

Sortu jarraitzaile pertsonalizatuak ohitura positiboetarako, ohitura txarretarako, errutinetarako, zeregin errepikakorretarako, jardueretarako eta data garrantzitsuetarako.

Aukeratu izena, ikonoa, kolorea eta jarraipen mota ohitura bakoitzerako. Zure tenporizadoreak erraz ezagutzen eta eguneratzen dira zerbait gertatzen den bakoitzean.

HabitTime honela erabil daiteke:

• Ohituren jarraitzailea
• Ohitura txarren jarraitzailea
• Egunen kontagailua
• Egunen marren kontagailua
• Egunen ondorengo jarraitzailea
• Errutinen jarraitzailea
• Jardueren jarraitzailea
• Daten jarraitzailea
• Medikazioen jarraitzailea
• Garbiketaren jarraitzailea
• Ariketa fisikoen jarraitzailea
• Aurrerapenaren jarraitzailea
• Bizitza pertsonalaren jarraitzailea

OHITURA JARRAIPEN ERRAZA

HabitTime ohitura jarraipen erabilgarria nahi duten pertsonentzat diseinatuta dago, gehiegi pentsatu gabe.

Ez dago ordutegi konplikaturik mantentzeko eta ez dago egunero kontrol-zerrenda bera bete beharrik. Ireki aplikazioa, ikusi zenbat denbora igaro den eta berrezarri tenporizadorea jarduera gertatzen denean.

Sortu zure jarraitzaileak, jarraitu zure marratxoak eta eraiki koherentzia berrezarpen bakoitzean.