Freeletics: Fitness Workouts

**Europako fitness aplikazio onenak** edozein unetan eta edonon entrenatzen uzten dizu **entrenatzaile pertsonal digital onenarekin** – gimnasiorik gabe. Gure entrenatzaile birtualak entrenamendu guztiz pertsonalizatuak sortzen ditu, berotze-saioak, hozte-saioak, mugikortasun-saioak eta errekuperazio-saioak barne, guztiak azkarrago errekuperatzen eta zure helburuak azkarrago lortzen laguntzeko diseinatuta.


Gehitu pisuak edo gimnasioko ekipamendua, nahastu korrika-tarteak edo mantendu sinple etxean kalistenia eta gorputz-pisuko HIIT entrenamenduekin – atleta hibrido gisa entrenatzeko aproposa. Zure helburua pisua galtzea, muskuluak irabaztea, sei-pakete bat eraikitzea edo, besterik gabe, sasoian jartzea bada ere, inoiz ez da hain erraza izan – eta denentzako entrenamendu bat dago.


**ZERGATIK FREELETICS?**

- Landu zure fitnessa zure baldintzetan – entrenatu etxean, gimnasioan edo edonon zure gorputz-pisuarekin edo duzun edozein ekipamendurekin.

- Batu zaitez Freeletics-en fitness onurak aurkitu dituzten 60 milioi kirolarik osatutako komunitate global batean.
- Zure IA entrenatzaile pertsonalak entrenamendu bakoitza zure fitness mailara egokitzen du, denbora errealean zure iritzien arabera egokituz, entrenamendu perfektua sortzeko beti. Ez dago bi pertsonek entrenamendu plan berdinik izaten: fitness guztiz pertsonalizatua da.


- Erraz egokitu zure entrenamendua une horretan zure beharretara, koherentea izaten, sasoian jartzen eta emaitzak inoiz baino azkarrago ikusten lagunduz.


- Garatu indarra, erresistentzia eta malgutasuna fitnessaren ikuspegi holistiko batekin, kalistenia, gorputz pisuko entrenamendua, HIIT zirkuituak, kardio entrenamenduak eta mugikortasun eta berreskuratze entrenamendu dedikatuak bezalako ariketak konbinatuz atleta oso bihurtzeko, motibatuta egoteko eta ohitura osasungarriak sortzeko.


Gure IA entrenatzailea fitnessaren azken ikerketarekin hornituta dago, etxean eta gimnasioan entrenamendu eraginkorrenak lortzen dituzula ziurtatuz.


Doako bertsioak 34 HIIT gorputz pisuko entrenamendu, 34 ekipamendu entrenamendu, 100 ariketa baino gehiago eta milioika pertsonako komunitate bat ditu. Etxetik sasoian jarri eta epe luzerako fitness arrakasta lortzeko entrenatzaile pertsonal aditu baten gidaritzapean prestatu nahi baduzu, eman izena Freeletics Coach-en 14 eguneko dirua itzultzeko bermearekin.

Zer lortzen duzu Freeletics Coach-era igotzean:

ENTREKINANTZA
- Zure poltsikoan dagoen IA bidezko entrenatzaile pertsonalak entrenamendu guztiak sortzen ditu zure helburuen, fitness mailaren, entrenamendu lehentasunen eta gehiagoren arabera.
- Denbora gutxi? Gimnasioko ekipamendurako sarbiderik ez? Zure entrenatzaile pertsonal digitalak berehala egokituko du zure entrenamendua zure beharretara.
- Aplikazioak 30 fitness plan pertsonalizatu ditu, bakoitza fitness foku desberdinarekin eta ekipamenduarekin edo gabe, etxean edo gimnasioan egin daitezkeen entrenamendu malguekin.
- Aukeratu zure entrenamendu estiloa. Korrika, bizikleta eta arrauna bezalako kardio-ariketa izan, Freeletics-en pisuko HIIT entrenamendu klasikoak, kalistenia, pisudun ariketak edo gimnasioko makinak izan, helburu bakoitzerako entrenamendu plan bat dago. - Bilioi bat entrenamendu konbinaziorekin, 700 ariketa baino gehiagorekin, eskaeraren araberako ehunka entrenamendurekin eta baita zure entrenamendu errutinak sortzeko tresnarekin ere, beti aurkituko duzu zuretzako entrenamendu perfektua.

- Jarrai ezazu zure fitness aurrerapena, errendimendua eta lorpenak hobetzen laguntzeko diseinatutako txapa, marra eta trebetasun progresioak erabiliz.

- Entrenatzaile digitalak entrenamendu plan pertsonalizatuak sortzen ditu, harpidetza guztiekin eskuragarri.


HARPIDETZAK ETA BALDINTZAK
6 harpidetza aukera eskaintzen ditugu automatikoki berritzeko:

- Entrenamendua (3 / 6 / 12 hilabete)

- Nutrizioa eta Entrenamendua (3 / 6 / 12 hilabete)

Nutrizio Entrenatzailea Freeletics Nutrition aplikazio bereiziaren parte da, eta bertara sar zaitezke entrenamenduak osatzeko eta fitness helburuak lortzeko.


Erosketa eginez gero, gure Erabilera Baldintzak (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) eta Pribatutasun Politika (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/) onartzen dituzu.

Jarri gurekin harremanetan https://help.freeletics.com/hc/en-us helbidean edo jarraitu @Freeletics sare sozialetan eguneroko entrenamendu inspirazioa lortzeko. Hasi gaur eta bizi ezazu zure fitness pertsonala, kardio, pisu, kalistenia, HIIT edo beste edozein entrenamendu motatan interesa baduzu. Entrenamendu zoriontsua izan.