Couch to 10K Running Trainer

◎ 10K Entrenatzaile Aplikazio Ofiziala
◎ Bazkide ofizialak FITBIT eta SAMSUNG-ekin!
◎ Duela gutxi AMC sarean agertu da!
◎ The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men Fitness, Forbes, Mashable, Glamour aldizkaria, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD eta beste asko!

10K Trainer da 14 asteetan sofako patatetatik hasiberriak lortzeko 10K distantziako korrikalarien programa errazena. # 1 C25K (Couch to 5K) prestakuntza aplikazioa sortu duten aditu berberak!

Ez kezkatu, dagoeneko 5K graduko diplomaduna bazara, aurrera jo dezakezu aplikazio honetan eta atera C25K aplikazioa uzten duen tokira!

Probatutako 14 asteko plan horri esker, erabiltzaileek poliki-poliki indarra eta sendotasuna eraikitzeko aukera izango dute oinez eta korrika eginez. Elkarrekin ibiltzeak eta korrika egiteak nahasketa eragin eta zailtasun orokorra murrizten ditu. Entrenamendu dibertigarriagoa da, gorputza asmatzen eta urrutira joateko prestatzen zaitu. Programaren amaieran, inoiz baino sendoagoa, osasuntsuagoa eta osasuntsuagoa izango zara eta 10 kilo osoa burutzeko gai izango zara!

Piztu gure musika saria eta hasi sakatu! Gure audio entrenatzaileak zure karreran zehar gidatuko zaitu! Oso erraza da!

≈ Bizitza errealeko inspirazio-eraldaketak ≈
175 175.000 Gustu eta 1500 Arrakasta baino gehiago facebook.com/c25kfree helbidean
◎ Gure komunitateak egunero inspiratzen gaitu (eta inspiratzen gaitu!). Entzun haien istorio harrigarri batzuk.

≈ Gutxiago da Gehiago ≈
◎ Erraz ikasten da. Hasi sakatu!
◎ Hasiberrientzako aproposa.
◎ 14 aste guztira.

≈ Ezaugarriak ≈
◉ 10 k programa errazena astean 3 aldiz bakarrik
◉ Audio-entrenatzaile eta alertak egokiak
◉ Egin mapan zure entrenamenduaren amaieran!
◉ Modo argiak eta ilunak
◉ Facebook, Twitter eta Instagram-ekin integratua
◉ Gure foroetara sartzea aplikazioa abian jartzen duten milaka beterano eta etorri berriekin. Sartu komunitatera eta ezagutu beste korrikalari batzuk!

≈ Zenbaki mugagabea BERRIA - Saiatu doan! ≈
◉ Musika irabazlearen saria DJ nagusienen eskutik.
◉ Zientifikoki frogatu da motibazioa% 35 handitzen dela
◉ Zenbaki mugikorretarako sarbide mugagabea. Zen Labs Fitness exekutatzen dituzten aplikazio guztietan
◉ C25K, 10K, 13.1 eta 26.2 programetarako sarbide osoa
Apps 4 aplikazio 1 preziorako!
 

★ Aplikazio hau maite duzu? Osasun eta fitness aplikazioen multzo osoa daukagu, zure beharrizan guztiak asetzen dituztenak.
Maratoi erdiko trainerua - https://goo.gl/0n3fc1
7 minutuko entrenamendua - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Entrenatzailea - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 egoerako prestatzailea - https://goo.gl/W1502W

★ Lotu
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Hashtag: # C25K

★ Foroak toki paregabea dira zure fitness galdera guztiak egiteko!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Irakurri gure bloga osasunerako aholku bikainak lortzeko!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

10K Trainer aplikazioari buruzko galdera / iruzkinak? Mesedez, idatz iezaguzu harremanetan contactus@zenlabsfitness.com helbidera, edo bisitatu www.zenlabsfitness.com helbidean.

Zen Labs Bularreko Minbiziaren Koalizio Nazionalaren alde harro dago. Bularreko minbiziarentzako sendabidea aurkitzeko grina dugu eta harro ematen diegu haien kausa. www.breastcancerdeadline2020.org

Lege-oharra

Aplikazio hau eta berak edo Zen Labs LLCk emandako informazioa hezkuntza helburuetarako soilik da. Ez dute xederik eta ez dute aholkularitza mediko profesionalen ordezko izan behar. Zure osasun-laguntzarekin beti kontsultatu beharko zenuke edozein programa programarekin hasi aurretik.