Asanyx Breath Guide

Eraldatu zure eguneroko errutina yoga postura txartel ederrekin eta arnasketa ariketa integratuekin. Postura bakoitzak ilustrazio zehatzak eta arnasketa argibide pausoz pauso ditu, praktika kontziente koherente bat eraikitzen laguntzeko.

Ezagutu maila guztietako praktikatzaileentzat diseinatutako yoga postura bilduma zaindu bat. Goizeko luzaketa leunetatik hasi eta fluxu energetikoetaraino, postura txartel bakoitzak eskuz egindako ilustrazioak ditu, forma eta lerrokatze egokiaren bidez gidatzen zaituztenak.

Arnasketa osagaia ezin hobeto integratzen da postura bakoitzarekin, zure mugimenduekin sinkronizatzen diren arnasketa eta botatze eredu denboratuak eskainiz. Arnasketa seinale bisualek erritmoa mantentzen laguntzen dizute gorputzaren kontzientzia sakonagoa eraikitzen duzun bitartean.

Jarraitu zure praktika saioak eta sortu marrak koherentzia garatzen duzun heinean. Aplikazioak zure postura gogokoenak gogoratzen ditu eta sekuentziak iradokitzen ditu zure lehentasunen eta praktika historiaren arabera.

Aukeratu gai anitzetatik, pastel lasaiak eta modu ilun lasaigarriak barne. Pertsonalizatu letra-tamainak eta praktikaren iraupenak zure erosotasun mailara egokitzeko. Zure datu guztiak pribatuak dira zure gailuan, konturik behar izan gabe.

Arnasketa saio azkar baterako bost minutu dituzun edo sekuentzia oso baterako hogeita hamar minutu dituzun ala ez, Asanyx Arnas Gida zure ordutegira egokitzen da eta kontzientzia eta malgutasun handiagoa lortzeko zure bidaian laguntzen du.