Calitracker kalistenia eta gimnasioko entrenamenduen jarraitzaile doakoa da, iragarkirik gabea. Erregistratu serie eta errepikapen guztiak, jarraitu urratsez urrats trebetasunen progresioak aurrealdeko palanka, planche, esku-euskarri eta muskulu-aurrerapenetarako, eta ikusi zure indarra hazten, parkean, etxean edo gimnasioan.
Erabili zure kalistenia aplikazio gisa gorputz-pisuko entrenamenduetarako, kaleko entrenamenduetarako eta pisudun kalisteniarako, zure lehenengo hasiberrientzako kalistenia entrenamendutik trebetasun aurreratuetaraino.
Benetan kalistenia eta kaleko entrenamendua egiten duten pertsonek eraikia. Ez da enpresa handi bat.
JARRAITU ENTRENAMENDU GUZTIAK
• Erregistratu serieak, errepikapenak, euskarriak eta gehitutako pisua edo erresistentzia bandak
• Ikusi zure aurreko emaitzak serie bakoitzaren ondoan, beraz, gainkarga progresiboa erraza da: errepikapen bat gehiago, euskarri luzeagoa edo pisu gehiago gehitu
• Konbinatu ariketak superserieetan
• Atseden tenporizadorea automatikoa eta euskarrietarako tenporizadore pertsonalizagarria
• Lineaz kanpo funtzionatzen du: erregistratu zure entrenamendua konexiorik gabe
• Entrenamendu egutegia, segidak eta ariketa bakoitzeko estatistikak
ERREKORD PERTSONALAK ETA AURRERAPENA TAULAK
• Ariketa bakoitzerako erregistro pertsonalak (PR): errepikapen gehien, euskarri luzeena, serie astunena
• Aurrerapen taulak eta estatistikak zure indarra denboran zehar erakusten dutenak
• Gorputzaren neurrien jarraipena
700+ ARIKETA
• Kalistenia, gorputz pisua, gimnasioa, mugikortasuna eta pisudun ariketak
• Ariketa bideoak zure forma egiaztatzeko
• Iragazi mailaren, gihar taldearen eta ekipamenduaren arabera: eraztunak, paraleloak, kettlebellak, bandak eta gehiago
• Sortu zure ariketak
TREBETASUNEN AURRERAPENAK ETA PLANAK
Pausoz pauso errutinak honetarako:
• Zure lehenengo dominak
• Gihar-up
• Planche
• Aurrealdeko palanka eta atzeko palanka
• L-sit
• Dragoi bandera
• Beso bakarreko dominak
• Eskuz eusteko oinarriak, 4 aldiz munduko errekorraren jabea den Marius Praniauskasek sortua (Premium)
• Etxean hasiberrientzako ekipamendurik gabeko entrenamenduak
Eduki zure trebetasun saiakeren bideo-erregistro bat eta ikusi nola hobetzen den zure eskuz eustekoa, planchea edo aurrealdeko palanka.
KALISTENIA PISUA
Erregistratu pisudun dominak, pisudun murgiltzeak eta pisudun flexioak pisu gehigarriarekin serie bakoitzean, eta jarraitu zure serie astunena ariketa bakoitzerako.
ENTRENAMENDU PLANGINTZAILEA
• Sortu errutinak eta programatu zure entrenamenduak planifikatzailean
• Beroketa pertsonalizatuak eta entrenamendu kategoriak
• Entrenamendu abisuak
WEAR OS ETA HEALTH CONNECT
Jarraitu entrenamenduak zure eskumuturretik Wear OS aplikazioarekin eta sinkronizatu zure entrenamendua Health Connect-ekin.
KOMUNITATEA
Partekatu entrenamenduak lagunekin edo zure entrenamendu taldearekin eta jarraitu gustuko dituzun kirolariak.
PREMIUM
• Entrenamendu historia osoa eta estatistika aurreratuak
• Errutina pertsonalizatu mugagabeak
• Kategoria eta berotze pertsonalizatuak
• Tenporizadore aurreratua, abisuak eta ordutegia
• Eskuz eusteko oinarrien programa
• Talde txiki eta independente bat lagundu
Galderarik edo iritzirik? Jarri gurekin harremanetan edozein unetan aplikaziotik.
Erabilera baldintzak: https://calisthenicstracker.com/terms.html
Kalistenia entrenamenduen jarraipena: superserieak, RIR, pisu gehigarria eta trebetasunen progresioak
Azken eguneratzea
2026(e)ko aza. 9(a)