Healthier: Weight Loss Coach

Healthierek zure nutrizioa, ariketa eta errekuperazioa lotzen ditu, eta gero, hurrengo zer egin behar duzun gidatzen zaitu.

Zure osasuna konektatuta dago. Hobetzeko modua ere konektatuta egon beharko litzateke.

Aplikazio gehienek irudiaren zati bat jarraitzen dute. Healthierek nutrizioa, ariketa eta errekuperazioa elkartzen ditu eta benetan egiten duzunetik ikasten du hurrengo urrats erabilgarria gidatzeko - pisua galdu, sasoian egon, hobeto lo egin edo, besterik gabe, egunero hobeto sentitu nahi duzun.

EGUNEKO COACHINGA

Egunero, Healthierek zure aurrerapena aztertzen du eta orain garrantzitsuena den horretan zentratzen laguntzen dizu.

Hori izan daiteke nutrizio doikuntza txiki bat, mugitzeko bultzada bat, errekuperazioari arreta gehiago ematea edo, besterik gabe, bide onetik zoazela aitortzea. Interpretatzeko datu gehiago utzi beharrean, Healthierek jarraitzen duzuna eguneroko aukera hobeak bihurtzen ditu.

ZU EZAGUTZEN DUEN ENTRENATZAILE BAT

Zure IA entrenatzailea hor dago behar duzunean - testu edo ahots bidez.

Egin galderak, eztabaidatu erabaki bat, bidali otordu baten, zure hozkailuaren edo menu baten argazki bat, eta jaso orientazioa zure helburuetan, ohituretan eta osasun datuetan oinarrituta. Aukeratu zuretzako egokia den entrenamendu estilo bat. Zenbat eta hobeto ulertu Healthierek zure benetako bizitza, orduan eta garrantzitsuagoa izan daiteke bere gidaritza.

IKUSI ZURE HELBURUA

Pisu helburu bat errealagoa sentitzea nahi duzu? Igo argazki bat eta Healthierek zure irudi pribatu eta ilustratibo bat sor dezake helburu pisu horretan.

Motibaziorako diseinatuta dago - ez iragarpen mediko gisa edo zure gorputza nola aldatuko den agindu gisa.

NUTRIZIOA LAN GABE

Atera otordu bat, eskaneatu barra-kode bat edo erregistratu testu edo ahotsarekin. Healthierek kaloriak, makroak eta mantenugaiak kalkulatzen ditu, zure elikadura uler dezazun janariaren erregistroa bigarren lan bihurtu gabe.

Ezarri kaloria eta makro helburuak, jarraitu ura eta osagarriak, ekarri aurreko otorduak aplikazioak aldatzen ari bazara eta ikusi nola egokitzen den zure elikadura beste guztiarekin.

ZURE BIZITZARA EGOKITZEN DEN ARIKETA

Erregistratu entrenamenduak zeuk, edo ekarri jarduera Apple Health, Health Connect, Strava eta gehiagotik. Jarraitu urratsak, entrenamendua eta eguneroko mugimendua nutrizioarekin eta errekuperazioarekin batera.

Ikusi ibilbideak, ahalegina eta aurrerapena denboran zehar - ariketa ez baita zenbaki isolatu gisa existitu behar.

LOA ETA BERRESKURAPENA

Aurrerapena ez da gehiago egitea bakarrik.

Healthierek loa eta berreskurapena jarraitzen laguntzen dizu, zure osasun aplikazioetako loaren datuak barne, atsedena eta jarduera orekarik gabe egon daitezkeen ikusteko. Nutrizioa, ariketa eta berreskurapena irudi beraren zati konektatu gisa tratatzen dira - horrela funtzionatzen baitute benetako bizitzan.

OSASUN MARKATZAILEAK, TESTUINGURUAN

Igo odol-analisi txosten bat eta Healthierek balioak hizkuntza argi batean azalduko ditu, eta gero jarraitzen duzun gainerakoarekin batera jarriko ditu.

Hau informazio orokorrerako soilik da. Ez da laborategiko zerbitzua, diagnostikoa edo zure jatorrizko txostenaren edo osasun-profesional kualifikatu baten aholkuaren ordezkoa.

HELBURUAK, AURRERAPENA ETA BIZITZA ERREALA

Ezarri zuretzat garrantzitsuak diren helburuak - pisua, egoera fisikoa, energia edo errutina hobeak - eta ikusi aurrera eramaten zaituzten ohiturak.

Osasuntsuagoa izateko ez luke perfekzioa eskatu behar. Osasuntsuagoa benetan jaten dituzun otorduen, egiten duzun ariketaren, ondo lo egiten dituzun gauen eta planaren arabera ez doazen egunen inguruan eraikitzen da. Hasierako pantailako widgetek garrantzitsuena eskura edukitzen dute.


GLP-1 botika bat erabiltzen baduzu dagoeneko, zure plana eta aurrerapena leku bakarrean jarrai ditzakezu. Erosotasun funtzio bat da hau, ez aholku mediko edo dosifikazio aholku bat.


BIZITZA GEHIAGO.


Osasuna ez da azken helburua. Garrantzitsuena osasun hobeak zer egiteko aukera ematen dizun da.


Sentitu hobeto. Egin maite duzuna gehiago. Eraiki bizitzaz gehiago ateratzen laguntzen dizun osasun mota - gaur eta denborarekin.


Healthier ongizate aplikazio bat da. Nutrizio estimazioak, coaching-a, osasun markatzaileen azalpenak eta helburu irudiak informazio orokorrerako eta motibaziorako soilik dira. Ez dira aholku medikoak, diagnostikoak edo tratamenduak.


Hasi Healthier-ekin eta egin aurrera egunero.


Baldintzak: https://gethealthier.ai/terms

Pribatutasuna: https://gethealthier.ai/privacy/