Sacred Flow

Sacred Flow-ek yogaren antzinako jakinduria ekartzen du zure eguneroko errutinara, ederki ilustratutako postura-txartelen eta arnasketa-ariketa gidatuen bidez. Txartel bakoitzak anatomia-gidalerro zehatza, lerrokatze-arrasto egokiak eta arnasketa-eredu sinkronizatuak ditu, praktika sakonago eta kontzienteagoa garatzen laguntzeko.

Aplikazioak postura bilduma osoa dauka, hasiberrientzako sekuentzia leunetatik hasi eta asana aurreratuetaraino, bakoitza argibide bisual argiekin eta arnasketa-erritmo gidekin lagunduta. Goiza eguzki-agurrekin hasten ari zaren edo postura leheneratzaileekin amaitzen ari zaren, Sacred Flow zure ordutegira eta trebetasun-mailara egokitzen da.

Ezaugarri nagusien artean, zailtasunaren eta asmoaren arabera antolatutako postura-kategoriak daude (energizatzailea, lasaigarria, indartzailea, malgutasuna), praktika-tenporizadore pertsonalizagarriak eta fluxu-eraikitzaile sekuentzialak, errutina pertsonalizatuak sortzeko aukera ematen dizutenak. Arnasketa-gidalerro sistemak pranayama teknika egokiak irakasten ditu arrasto bisualekin eta erritmo naturalarekin bat etortzeko erritmo doigarriarekin.

Eduki guztia zure gailuan gordetzen da lokalki - ez da Interneteko konexiorik behar deskargatu ondoren. Praktikatu edonon, edonoiz, pribatutasun osoz eta distrakziorik gabe.

Sacred Flow-ek zure telefonoa yoga estudio eramangarri bihurtzen du, etxean, bidaiatzen edo egunean zehar atsedenaldi laburretan praktika koherentea mantentzea erraztuz.