Eraldatu zure eguneroko estresa lasaitasunean Pulse Haven-ekin, zure arnasketa gida pertsonalarekin. Aplikazio dotore honek arnasketa zirkulu ederki animatu bat dauka, frogatutako erlaxazio teknikekin sinkronizatzen dena zure barne bakea aurkitzen laguntzeko.
Meditazioan hasiberrientzat zein praktikatzaile esperientziadunentzat aproposa, Pulse Haven-ek arnasketa eredu ugari eskaintzen ditu, besteak beste, 4-7-8 teknika ezaguna, kutxa arnasketa eta zure beharretara egokitutako erritmo pertsonalizatuak. Gida bisual liluragarriak denbora perfektua mantentzen laguntzen dizu, feedback haptiko leunak unean uneko lurrean mantentzen zaituen bitartean.
Laneko antsietatearekin ari zaren, lo egiteko prestatzen ari zaren edo, besterik gabe, atseden kontziente bat hartzen ari zaren, Pulse Haven-ek behar dituzun tresnak eskaintzen dizkizu. Jarraitu zure arnasketa saioak, kontrolatu zure aurrerapena eta eraiki zure bizimodura egokitzen den praktika koherente bat.
Ezaugarrien artean, arnasketa eredu pertsonalizagarriak, saioen jarraipena, aurrerapen estatistikak eta fokua eta lasaitasuna lortzeko diseinatutako interfaze garbia daude. Datu guztiak pribatuak dira zure gailuan: ez konturik, ez harpidetzarik, erlaxazio hutsa besterik ez behar duzunean.
Hasi zure arnasketa hobea lortzeko bidaia gaur eta ezagutu nola eraldatu dezaketen minutu kontziente batzuek zure egun osoa.
Arnasketa gidatuko entrenatzailea, zirkulu animatuarekin erlaxaziorako eta estresa arintzeko
Azken eguneratzea
2026(e)ko mai. 27(a)