Rebuild: Quit Drinking Alcohol

Inork ez dio edateari uzten ziztada-kontagailu batengatik. Utzi egiten diozu alkoholak zure gorputzari zer egiten dion ikusten duzunean — eta zure gorputzak egunero zer berreraikitzen duen hura gabe.

IKUSI ZURE GORPUTZA BERRERAIKITZEN
Rebuild zure biologiaren inguruan eraikitako lehen soiltasun aplikazioa da. Lehen ordutik aurrera, jarraitu zure gorputzaren benetako berreskurapen-lerroa: alkohola garbitzea, loaren kalitatea itzultzea, gibeleko gantza murriztea, odol-presioa hobetzea, azala garbitzea, garunaren birkableatzea. Organoz organo, mugarriz mugarri — horixe da "14. eguna"-k benetan esan nahi duena.

ESANAHIA DUEN SOILTASUN KONTAGAILU BAT
Zure egun-kontagailua mugarri-eraztun baten barruan dago: segmentu bakoitza zure gorputzak zeharkatzen ari den benetako fase biologiko bat da. Jo 72 ordu, aste 1, 30 egun, 60 egun — eta ikusi zehazki zer aldatu den zure barruan.

GAURKO GAUKO KOSTUA
Gaur gauean edari bat nahi duzu? Rebuild-ek zehazki erakusten dizu zenbat kostatuko litzatekeen — berrezarriko zenukeen aurrerapena, dirua, loa. Ordezkoa argi ikustea da dagoen "ez" sendoena.

IRRINAK SOS
Gosea pizten zaizunean, ukitu bakarrarekin zure tresna-kutxa irekitzen da: arnasketa gidatua, irrika-surf egitea eta zure "zergatia" propioa — egun sendo batean idatzi zenituen arrazoiak, zure ahulenean beteak. Erregistratu irrika, ikusi nola pasatzen den eta ikusi nola ahultzen diren zure irrikak denborarekin.

IRRISKAK EZ ZAITUZTE EZABATZEN
Irriskada bat datua da, ez porrota. Berreraikitzearen itzulera-fluxuak erakusten du zer gorde duzun zure gorputzak zure lasterketa soiletik, berrezarri behar dena berrezartzen du eta berriro mugitzen jartzen zaitu — lotsarik gabe, ezta hitzaldirik gabe.

GEHIGARRIA ESPERO DUZUN GUZTIA
Aurreztutako dirua, saihestutako edariak, mugarriak eta txapa, estatistikak eta ikuspegiak, eguneroko berrikuspenak. Pribatua eta epaiketarik gabea.

ZER BALIO DU BERREERAIKITZEAK?
Alkohol gabeko egunak, erregistratutako edariak, irrika kenduak eta gastatu gabeko dirua. Erregistratzen duzun edari bakoitza alkohol puru gramotan neurtzen da, beraz, garagardo bat, ardo baso bat eta edari alkoholdun bat moneta bera dira.

ZER GERTATZEN DA BERRIRO EDANEZ GERO?
Erregistratu eta aurrera jarraitzen duzu. Eguneko kontagailua berrabiarazten da; zure erregistroa ez. Egin duzun lasterketa soila zure historian geratzen da, eta itzulera pantailak zure gorputzak zer gorde duen erakusten du.

LINEAN GAINEAN FUNTZIONATZEN DU?
Bai. Rebuild-ek zure erregistroa zure gailuan gordetzen du. Ez dago konturik sortzeko eta ez dago saioa hasteko ezer.

Urtarril Lehorra egiten ari zaren, murrizten ari zaren edo alkohola betiko uzten ari zaren: zure gorputza ordu gutxiren buruan berreraikitzen hasten da. Ikusi nola gertatzen den.

Zerbitzu baldintzak: https://getrebuild.app/terms
Pribatutasun politika: https://getrebuild.app/privacy