Tasuta ligipääs enam kui 400 harjutusele – kõik mugavalt käeulatuses! Sobib igas vanuses ja igale tasemele. Tugevda ja tasakaalusta oma keha ainulaadse jõu-, stabiilsus- ja kardiotreeningu kombinatsiooniga.
Harjutused on jaotatud viide kategooriasse: surumine, tõmbamine, keskkeha, kükk ja tasakaal. Kasuta soovitatud harjutusradu ja liigu pingilt pingile – kõndides, joostes või rattaga.
Alusta omas tempos tasuta virtuaalse treeneri ja motiveerijaga. Põhineb WHO füüsilise aktiivsuse juhistel.
IPitup - Injury Prevention / Improve Performance / Individual Programs / Incredible Possibilities
Kõik liikuma IPitupi Aktiivsuspinkide ja -seinadega!
Värskendatud:
21. sept 2026