Breathe Easy aitab sul harjutada hingamistehnikaid, mis vähendavad stressi ja parandavad lõõgastumist. Vali mitme mustri vahel, sealhulgas 4-7-8, kastihingamine ja kolmnurkhingamine.
Jälgi oma harjutusi ja loo päevane seeria. Vaata oma statistikat, et näha, kuidas sinu rutiin aja jooksul areneb. Määra oma eelistatud seansi pikkus 1 kuni 15 minutit ja järgi omas tempos.
Kõik sinu andmed jäävad sinu seadmesse. Kontot pole vaja.
Juhendatud hingamisharjutused igapäevaseks rahustamiseks