Kui migreen algab, on viimane asi, mida sa tahad, vorm, mida täita. Peavalu jälgija salvestab hoo kolme puudutusega: ava see, määra intensiivsus, salvesta. Kõik muu on valikuline ja võib oodata, kuni end paremini tunned.
Loodud hetkeks, mis on oluline
- Tumedad, vähese peegeldusega ekraanid, sest valgustundlikkus on osa probleemist
- Suured ühe käega juhtnupud, mida saad vajutada poolkinni silmadega
- Miski valikuline ei blokeeri kunagi salvestamist. Aeg ja intensiivsusega hoog on täielik arvestus
Päevik, mida su arst saab tegelikult kasutada
Loo PDF-fail, mis hõlmab viimase 90 päeva: peavalupäevad kuus, hoogude arv, keskmine ja halvim intensiivsus, hoogude kestus, ravimipäevad klasside kaupa ja kõige sagedamini registreeritud päästikud. Anna see arstile vastuvõtul või saada see ette e-posti teel.
Igapäevane kontroll
Kord päevas küsib rakendus, kas sul on olnud peavalu. Üks puudutus vastab. Salvestatakse ka peavaluvabad päevad ja need on olulised: ilma nendeta pole ausat "peavalupäevade kuus" arvu, mida neuroloogid tegelikult küsivad.
Vaata, mis on teie päevadel ühist
Märgi ära nii tavalised kui ka halvad päevad: treening, alkohol, halb uni, suur stress, vahelejäänud söögikord, reisimine. Kuna need logitakse olenemata sellest, kas peavalu järgneb või mitte, on võrdlustel tähendus. Päästikute märgistamine alles pärast hoogu annab sulle teada, mida sa juba kahtlustasid.
Tsükli jälgimine, kui soovid
Lülita see sisse, et märkida menstruatsiooni alguskuupäevad ja näha, mitu sinu hoogu algas ajavahemikus kaks päeva enne kuni kolm päeva pärast. Ainult alguskuupäevad. Ilma ennustuste, viljakusfunktsioonideta ja miski ei lahku sinu seadmest.
Jälgi ravimipäevi
Rakendus loeb kokku päevad, mil oled viimase 30 päeva jooksul võtnud ägeda valuvaigisti ravimeid, ja näitab sulle nende arvu. Valuvaigistite ja triptaanide sagedane tarvitamine võib iseenesest peavaludele kaasa aidata ja sellest tasub oma arstiga rääkida. Igapäevaseid ennetavaid ravimeid siin kunagi ei arvestata, sest mõte on nende iga päev võtmisel.
Mida saate salvestada
- Intensiivsus 1 kuni 10
- Algus- ja lõpuaeg koos teie jaoks arvutatud kestusega
- Kus see valutab: üks pool, mõlemad, otsmik, pea tagaosa, silma taga, kael
- Sümptomid: iiveldus, oksendamine, aura, tundlikkus valguse, heli või lõhna suhtes, pearinglus, kaelajäikus
- Päästikud, sh teie enda vabas tekstis sisestatud
- Võttud ravimid ja mis leevendust tõid
Privaatne disain
Pole kontot, registreerumist ega pilve. Teie päevik asub teie seadmes ja seda ei laadita kunagi üles. Seetõttu pole ka midagi lekkida.
Tasuta ja Premium
Logimine, igapäevane registreerimine, päevafaktorid ja ravimipäevade loendur on tasuta. Premium avab teie täieliku ajaloo üle 60 päeva, PDF-arsti aruande ja CSV-ekspordi.
Peavalu jälgija on päevik ja salvestus. See ei ole meditsiiniseade ega diagnoosi, ravi ega enneta ühtegi haigusseisundit. Rääkige alati oma sümptomitest ja ravimitest arstiga.
Privaatsuspoliitika: https://trifoiltrailblazer.com/privacy-policy
Kasutustingimused: https://trifoiltrailblazer.com/terms-of-service
Tugi: contacts@trifoiltrailblazer.com
Peavalupäevik: logige sisse rünnak kolme puudutusega, täppmustrid, PDF-fail oma arstile.
Värskendatud:
22. okt 2026