Control: Kegel Coach Men
Rakendusesisesed ostud
PEGI 12
info
100+
Allalaadimised
Rakenduse teave
Control: Kegel Coach Men on hariv treeningrakendus meeste vaagnapõhjalihaste treenimiseks. Arenda jõudu, teadlikkust ja kontrolli juhendatud treeningute, edusammude jälgimise ja eelretsenseeritud vaagnapõhja tervise uuringutest pärinevate artiklite abil.
SISU
• Juhendatud Kegeli programmid algajatele, kesktasemele ja edasijõudnutele
• Baastest, mis soovitab personaalset plaani
• Igapäevased meeldetuletused, triibud ja edenemisdiagrammid
• Harivate artiklite kogu meeste vaagnapõhja tervise kohta
• Valikulised heli-, haptilised ja hääljuhised treeningute ajal
CONTROL PRO – VAJALIK RAKENDUSESISENE OST
Enamik mooduleid, programme ja artikleid on osa Control Pro-st ning nende avamiseks on vaja tasulist tellimust või ühekordset ostu. Tasuta pakett sisaldab algajate programmi, ühte treeningut päevas, ühte meeldetuletust ja põhistatistikat. Ilma aktiivse Pro ostuta ei pääse te ligi kesktaseme ega edasijõudnute programmidele, täielikule artiklite kogule, piiramatule arvule treeningutele ega täiendavatele meeldetuletustele. Tellimused uuenevad automaatselt, kuni need teie App Store'i konto seadetes tühistatakse. Saadaval on ka ühekordne eluaegne ost.
TÕENDUSBAAS
Programmid ja kliinilised näitajad pärinevad eelretsenseeritud allikatest, sh Dorey jt 2005 (BJU Int), Pastore jt 2014 (Ther Adv Urol), Faubion jt 2012 (Mayo Clin Proc), Andersoni jt Cochrane'i ülevaated (2015) ja Hay-Smith jt 2011) ning NHS-i vaagnapõhjalihaste juhised. Iga viide on loetletud rakenduses jaotises Profiil › Teaduslikud viited koos otselingiga originaalpublikatsioonile.
TÄHTIS — MEDITSIINILINE LAHTIÜTLUS
See rakendus on mõeldud ainult hariduslikuks ja treeningotstarbeks. See ei ole meditsiiniseade ega diagnoosi, ravi, leevenda ega enneta ühtegi haigust ega seisundit. See ei asenda professionaalset meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi. Enne mis tahes meditsiiniliste otsuste tegemist või selle või mis tahes muu vaagnapõhjalihaste programmi alustamist pidage alati nõu oma arsti või mõne muu kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga, kui teil on küsimusi oma terviseseisundi kohta – eriti kui teil on esinenud uriinipidamatust, vaagnavalu, eesnäärmeoperatsiooni, song või muud vaagnapõhjalihaseid mõjutavat seisundit. Lõpetage treenimine ja pöörduge arsti poole, kui teil tekib valu, verejooks või sümptomid süvenevad.
Privaatsus: https://control.surreel.studio/legal/privacy
Tingimused: https://control.surreel.studio/legal/terms
SISU
• Juhendatud Kegeli programmid algajatele, kesktasemele ja edasijõudnutele
• Baastest, mis soovitab personaalset plaani
• Igapäevased meeldetuletused, triibud ja edenemisdiagrammid
• Harivate artiklite kogu meeste vaagnapõhja tervise kohta
• Valikulised heli-, haptilised ja hääljuhised treeningute ajal
CONTROL PRO – VAJALIK RAKENDUSESISENE OST
Enamik mooduleid, programme ja artikleid on osa Control Pro-st ning nende avamiseks on vaja tasulist tellimust või ühekordset ostu. Tasuta pakett sisaldab algajate programmi, ühte treeningut päevas, ühte meeldetuletust ja põhistatistikat. Ilma aktiivse Pro ostuta ei pääse te ligi kesktaseme ega edasijõudnute programmidele, täielikule artiklite kogule, piiramatule arvule treeningutele ega täiendavatele meeldetuletustele. Tellimused uuenevad automaatselt, kuni need teie App Store'i konto seadetes tühistatakse. Saadaval on ka ühekordne eluaegne ost.
TÕENDUSBAAS
Programmid ja kliinilised näitajad pärinevad eelretsenseeritud allikatest, sh Dorey jt 2005 (BJU Int), Pastore jt 2014 (Ther Adv Urol), Faubion jt 2012 (Mayo Clin Proc), Andersoni jt Cochrane'i ülevaated (2015) ja Hay-Smith jt 2011) ning NHS-i vaagnapõhjalihaste juhised. Iga viide on loetletud rakenduses jaotises Profiil › Teaduslikud viited koos otselingiga originaalpublikatsioonile.
TÄHTIS — MEDITSIINILINE LAHTIÜTLUS
See rakendus on mõeldud ainult hariduslikuks ja treeningotstarbeks. See ei ole meditsiiniseade ega diagnoosi, ravi, leevenda ega enneta ühtegi haigust ega seisundit. See ei asenda professionaalset meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi. Enne mis tahes meditsiiniliste otsuste tegemist või selle või mis tahes muu vaagnapõhjalihaste programmi alustamist pidage alati nõu oma arsti või mõne muu kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga, kui teil on küsimusi oma terviseseisundi kohta – eriti kui teil on esinenud uriinipidamatust, vaagnavalu, eesnäärmeoperatsiooni, song või muud vaagnapõhjalihaseid mõjutavat seisundit. Lõpetage treenimine ja pöörduge arsti poole, kui teil tekib valu, verejooks või sümptomid süvenevad.
Privaatsus: https://control.surreel.studio/legal/privacy
Tingimused: https://control.surreel.studio/legal/terms
Juhendatud Kegeli harjutused meestele: vaagnapõhjalihaste tugevuse ja kontrolli arendamine.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Mis on uut?
Control is now free to start.
FREE BASIC PLAN
Six beginner programs, one guided session a day, a reminder and progress stats - no subscription needed.
FASTER SETUP
Four questions instead of a long questionnaire.
SAFETY CHECK
Report pelvic pain or tightness and you start on a release-focused plan. Report worsening symptoms and training stays paused.
ALSO
- Phase names and a rep counter during sessions
- "Power Index" is now "Training Score"
- Easier-to-tap navigation, fixed cut-off text
FREE BASIC PLAN
Six beginner programs, one guided session a day, a reminder and progress stats - no subscription needed.
FASTER SETUP
Four questions instead of a long questionnaire.
SAFETY CHECK
Report pelvic pain or tightness and you start on a release-focused plan. Report worsening symptoms and training stays paused.
ALSO
- Phase names and a rep counter during sessions
- "Power Index" is now "Training Score"
- Easier-to-tap navigation, fixed cut-off text
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
SURREEL YAZILIM VE PAZARLAMA ANONIM SIRKETI
info@surreel.studio
NO:90 EVLIYA CELEBI MAHALLESI
MESRUTIYET CADDESI, BEYOGLU
34430 Istanbul (Europe)/İstanbul
Türkiye
+90 212 970 72 27
