STRNG

STRNG — Jõud, Treening ja Liikumine

Treeni targemini. Liigu paremini. Jää järjepidevaks. STRNG on kõik-ühes treeningrakendus, mis on loodud inimestele, kes soovivad treenida kogu eluks – mitte ainult hooajaks.

Enamik treeningrakendusi sunnib sind pingutama kõvemini, kuni sa läbi põled või kokku kukud. STRNG on üles ehitatud teisiti. Meie keskendume liikumise kvaliteedile, tõelisele treenimisele ja järjepidevusele – sest inimesed, kes tulemusi saavutavad, ei ole need, kes treenivad kõige kõvemini. Nemad on need, kes pidevalt kohal on.

Olenemata sellest, kas treenid kodus või jõusaalis, kas alustad või jahid uut isiklikku rekordit, STRNG annab sulle kõik vajaliku ühes kohas.

TREENINGKAVAD IGALE EESMÄRGILE Kasvata lihaseid, kaota rasva, saa vormi või treeni oma eluks. Vali struktureeritud programmide hulgast, mis on loodud algajatele, kesktasemele ja edasijõudnutele – sealhulgas sünnituseelsed ja -järgsed plaanid, kiirtreeningud kiireteks nädalateks, jõu-, vastupidavus- ja sooritustreening. Iga plaan on loodud sinuga koos edasi liikuma.

1:1 TREENING Päris treening päris treenerilt – mitte vestlusrobot, mitte üldine plaan. Leia endale pühendunud treener, kes ehitab treeningu sinu eesmärkide, ajakava ja keha ümber. Saada sõnumeid igal ajal rakendusesisese vestluse kaudu, võta vastutus, kui motivatsioon hakkab otsa saama, ja lõpuks on sul keegi, kes teab sinu nime, sinu kõrval. Piiratud võimekus, tõeline tähelepanu.

LIIKUMISSARJA Treeni nii, nagu sportlased teevad. Meie LIIKUMISSARJA ühendab taastusravi põhimõtted sooritusvõime treeninguga neljas sambas – AKTIVEERI (valmista keha ette enne treeningut), TAASTA (tegeleb piirangute ja probleemidega), ÜLESEHITA (parandab kinnijäänud tõstete tagamaid) ja TAASTU (säilita kvaliteet ja vähenda jäikust). See pole lihtsalt treeningud. See on süsteem, mis hoiab sind aja jooksul järjepidevalt kõrgemal tasemel treenimas.

ÜLE 100 NÕUDMISEL TOIMUVAT TUNNI Sinu stuudio, jõusaalis või kodus. Jälgi end nõudmisel toimuvates jõu-, vastupidavus-, liikuvus- ja muudes tundides – filmitud päris treeneritega, sobivad igale tasemele. Treeni kus iganes sa oled ja millal iganes see sulle sobib.

NÕUEM TOITUMINE Teaduslikult toetatud kalorite ja makroelementide eesmärgid, mis on loodud just sinu ümber, lisaks üle 1000 maitsva ja makroelementidele sobiva retsepti treeningute ergutamiseks. Ei mingeid dieete ega oletusi – lihtsalt toitumine, mis toetab sinu liikumisviisi.

TÄIUSLIK VORM Selged videodemonstratsioonid iga harjutuse kohta, et sa teaksid alati täpselt, mida sa teed ja miks. Treeni enesekindlalt, vähenda vigastuste ohtu ja saa igast treeningust rohkem.

JÄLGI OMA EDUSAMMUMIST Logi oma treeningud, jälgi oma tõsteid ja vaata, kuidas järjepidevus aja jooksul kasvab. Kogu TUGEVAID saavutusi treeningu ajal ja püsi motiveeritud oma järgmise verstaposti poole – sest nähtav edu on edusammud, mida sa hoiad.

MIKS TUGEV?

Tõeline 1:1 treening inimliku toe ja vastutusega
Treeningkavad iga eesmärgi ja taseme jaoks
Üle 100 tellitava tunni koju või jõusaali
MOVE sari – taastusravi juhitud treening pikaajalise soorituse saavutamiseks
Üle 1000 retsepti koos personaalsete toitumiseesmärkidega
Vormijuhendid iga harjutuse jaoks
Edusammude jälgimine ja saavutused

STRNG-d kasutades teatavad liikmed, et tunnevad end tugevamana, vormis ja järjepidevamana kui kunagi varem. Kümned tuhanded inimesed on juba oma treeningviisi muutnud.

Asi ei ole kiire lahenduse tagaajamises. Asi on kestva jõu kasvatamises – füüsiliselt, vaimselt ja pikaks ajaks. Järjepidevus võidab täiuslikkuse. Liikumine on vastus.

Laadige alla STRNG ja alustage elukestvat treeningut.
Sama kogukond. Tugevam kui kunagi varem.

https://www.joinstrng.com/terms-and-conditions